رازداری کی پالیسی

۱. ہم کون ہیں

FastingInPractice (fastinginpractice.com) وقفاتی روزے کی تعلیمی پلیٹ فارم ہے جو Mark James کی کتاب Intermittent Fasting in Practice کی بنیاد پر مضامین، رہنما، ترکیبیں اور اوزار فراہم کرتی ہے۔

۲. ہم جو معلومات جمع کرتے ہیں

ہم درج ذیل طریقوں سے معلومات جمع کرتے ہیں:

• ای میل پتہ — جب آپ ہمارے نیوز لیٹر، ایپ ویٹ لسٹ یا /redeem آفر کے لیے سائن اپ کرتے ہیں۔
• استعمال کا ڈیٹا — Google Analytics کے ذریعے گمنام تجزیات (دیکھے گئے صفحات، سیشن کا دورانیہ)۔ کوئی ذاتی طور پر قابل شناخت ڈیٹا محفوظ نہیں کیا جاتا۔
• اکاؤنٹ ڈیٹا — اگر آپ اکاؤنٹ بناتے ہیں، تو ہم Supabase کے ذریعے آپ کا ای میل اور پروفائل معلومات محفوظ کرتے ہیں۔
• کمیونٹی جمع کرانے — وہ سوالات جو آپ سائٹ کے ذریعے عوامی طور پر جمع کراتے ہیں۔

۳. ہم آپ کی معلومات کیسے استعمال کرتے ہیں

• آپ کے سبسکرائب کردہ نیوز لیٹر اور ای میل سیکوینس بھیجنے کے لیے۔
• روزے کی ایپ لانچ ہونے پر آپ کو مطلع کرنے کے لیے (ویٹ لسٹ اور /redeem)۔
• مجموعی استعمال کے نمونوں کی بنیاد پر سائٹ کا مواد بہتر بنانے کے لیے۔
• ہم آپ کا ڈیٹا تیسرے فریق کو نہیں بیچتے۔

۴. تیسرے فریق کی خدمات

ہم درج ذیل تیسرے فریق کی خدمات استعمال کرتے ہیں:

• Kit (ConvertKit) — ای میل مارکیٹنگ۔ رازداری کی پالیسی۔
• Tally.so — فارم جمع کرانا۔ رازداری کی پالیسی۔
• Google Analytics — گمنام سائٹ تجزیات۔ رازداری کی پالیسی۔
• Supabase — ڈیٹا بیس اور تصدیق۔ رازداری کی پالیسی۔
• Vercel — ویب سائٹ ہوسٹنگ۔ رازداری کی پالیسی۔

۵. کوکیز

ہم سائٹ چلانے کے لیے ضروری تھوڑی تعداد میں فعال کوکیز استعمال کرتے ہیں (مثلاً تصدیق کا سیشن)۔ Google Analytics گمنام کوکیز استعمال کرتا ہے جو آپ کو ذاتی طور پر شناخت نہیں کرتیں۔ آپ کسی بھی وقت اپنے براؤزر کی ترتیبات میں کوکیز غیر فعال کر سکتے ہیں۔

۶. آپ کے حقوق

آپ کو یہ حق حاصل ہے:

• ہمارے پاس موجود آپ کے ذاتی ڈیٹا تک رسائی حاصل کرنا۔
• اپنے ڈیٹا کی تصحیح یا حذف کی درخواست کرنا۔
• کسی بھی ای میل میں ان سبسکرائب لنک کے ذریعے کسی بھی وقت ای میل سے ان سبسکرائب کرنا۔

ان حقوق کو استعمال کرنے کے لیے mehjam57@gmail.com پر ہم سے رابطہ کریں۔

۷. ڈیٹا کی برقراری

ای میل سبسکرائبر ڈیٹا اس وقت تک محفوظ رہتا ہے جب تک آپ ان سبسکرائب نہ کریں۔ اکاؤنٹ ڈیٹا اس وقت تک محفوظ رہتا ہے جب تک آپ کا اکاؤنٹ فعال ہے۔ آپ کسی بھی وقت حذف کرنے کی درخواست کر سکتے ہیں۔

۸. اس پالیسی میں تبدیلیاں

ہم وقتاً فوقتاً اس پالیسی کو اپڈیٹ کر سکتے ہیں۔ اوپر "آخری اپڈیٹ" کی تاریخ سب سے حالیہ نظر ثانی کی عکاسی کرتی ہے۔ تبدیلیوں کے بعد سائٹ کا استعمال جاری رکھنا اپڈیٹ شدہ پالیسی کی قبولیت کے مترادف ہے۔

۹. رابطہ

اس پالیسی کے بارے میں سوالات ہیں؟ mehjam57@gmail.com پر ای میل کریں۔