به لیست انتظار اپلیکیشن FastingInPractice بپیوندید
یک اپلیکیشن جامع برای روزهداری متناوب که بر پایه تمام مطالب کتاب ساخته شده است. به لیست انتظار بپیوندید و اولین نفری باشید که از زمان راهاندازی آن باخبر میشود.
خریداران کتاب ۳ ماه دسترسی رایگان دریافت میکنند
کتاب Intermittent Fasting in Practice را از Amazon بخرید، سپس دسترسی رایگان خود را دریافت کنید. به محض راهاندازی اپلیکیشن، دسترسی شما فعال خواهد شد.
امکانات اپلیکیشن
- تایمر هوشمند روزهداری — پروتکل خود را تنظیم کنید، یادآوری دریافت کنید و روزهای پیاپیتان را دنبال کنید. این تایمر خود را با برنامه روزانهتان تطبیق میدهد.
- برنامهریز پنجره غذایی — بر اساس برنامه روزهداری و اهدافتان، زمان و نوع وعدههای غذاییتان را برنامهریزی کنید.
- پیگیری پیشرفت — روزهداری، وزن، سطح انرژی و حالوهوای خود را ثبت کنید و پیشرفتتان را در طول زمان مشاهده کنید.
- ذهنیت و انگیزه — نکات روزانه و مربیگری ذهنی برگرفته مستقیم از کتاب.
- راهنمای پروتکل — توصیههای پروتکل شخصیسازیشده بر اساس سبک زندگی و اهداف شما.
- جامعه کاربری — با سایر روزهداران ارتباط برقرار کنید، دستاوردهایتان را به اشتراک بگذارید و پاسخگو باشید.
Free Download
The Intermittent Fasting Quick-Start Guide
Get our free PDF: the 3 most popular fasting protocols explained, what you can drink during a fast, a simple week-1 schedule, and 5 mindset tips to make it stick.
No spam. Unsubscribe anytime.