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100% मुफ़्तरोज़ बस एक आसान चेक-इन। हर महीने हज़ारों लोग साथ मिलकर फास्टिंग करते हैं।
इस महीने के चैलेंज में 476 लोग हैं
कोई भुगतान नहीं। कोई कार्ड नहीं। खरीदने को कुछ नहीं।
इस चैलेंज का कोई खर्च नहीं है और कभी होगा भी नहीं। न भुगतान, न कार्ड, न खरीदने के लिए कुछ। जो भी शामिल होना चाहे, बिना रोक-टोक इस्तेमाल कर सकता है।
कोई रजिस्ट्रेशन फ़ॉर्म नहीं है। आपका पहला चेक-इन ही आपको चैलेंज में शामिल कर देता है।
बताएं कि कल आपने फास्टिंग की या नहीं, कितने घंटे, और कैसा महसूस हुआ। लगभग दस सेकंड लगते हैं।
अपने 80% दिनों में चेक-इन करें और उस महीने का मेडल पाएं — पूरे साल आपकी प्रोफ़ाइल फ़ोटो पर दिखता है।
हाँ। चैलेंज, रोज़ का चेक-इन, लगातार दिनों की गिनती और मेडल — सब मुफ़्त हैं, न कार्ड चाहिए न कोई ट्रायल। यह हर उस व्यक्ति के लिए मुफ़्त सुविधा है जो दूसरों के साथ फास्टिंग करना चाहता है।
नहीं। न रजिस्ट्रेशन है न कोई आख़िरी तारीख़। आपका पहला चेक-इन ही आपका रजिस्ट्रेशन है, और आप महीने के किसी भी दिन शुरू कर सकते हैं।
पिछले दिन के बारे में एक छोटा चेक-इन: फास्टिंग की या नहीं, करीब कितने घंटे, और कैसा महसूस हुआ। बस इतना ही।
जिन दिनों आप चैलेंज में थे, उनमें से कम से कम 80% दिन चेक-इन करें। मेडल महीने के अंत में अपने आप मिल जाते हैं — कभी माँगने की ज़रूरत नहीं।
कोई भुगतान नहीं। कोई कार्ड नहीं। खरीदने को कुछ नहीं।