FastingInPractice
FastingInPractice

منبع رایگان شما برای فستینگ متناوب — پروتکل‌ها، علم، دستور غذایی و راهنمای عملی برای همه سطوح.

یادگیری

  • همه مقالات
  • آزمون‌های فستینگ
  • درباره ما
  • مهرداد جمشیدی
  • زبان‌ها

منابع

  • کتاب
  • دسترسی رایگان به اپ
  • لیست انتظار اپ
  • FastSyncer — اپ فستینگ مخصوص زنان

همکاری

  • برنامه اینفلوئنسر

© 2026 FastingInPractice. تمامی حقوق محفوظ است.

سیاست حریم خصوصیشرایط استفاده از خدماتگزارش مشکل

نتایج متفاوت است. پیش از شروع هر پروتکل فستینگ با متخصص بهداشت مشورت کنید.

Notifications

🔔

No notifications yet

FastingInPractice

🏆

۱۰۰٪ رایگان

چالش ماهانه فستینگ — رایگان

روزی فقط یه چک‌این کوتاه. هر ماه هزاران نفر با هم فستینگ می‌کنن.

۴۷۶ نفر توی چالش این ماه هستن

رایگان شروع کن — یه لحظه بیشتر نیست

بدون پرداخت. بدون کارت. بدون خرید.

یه ابزار رایگان — برای همه

چالش هیچ هزینه‌ای نداره و همیشه رایگان می‌مونه. نه پرداختی، نه کارتی، نه چیزی برای خریدن. هر کسی بخواد شرکت کنه، آزادانه می‌تونه.

چطور کار می‌کنه

📅

هر روزی بخوای شروع کن

فرم ثبت‌نام نداریم. اولین چک‌این‌ت خودش تو رو وارد چالش می‌کنه.

✅

روزی یه بار چک‌این کن

بگو دیروز فستینگ کردی یا نه، چند ساعت، و چه حالی داشتی. ده ثانیه بیشتر طول نمی‌کشه.

🏅

مدالت رو بگیر

اگه ۸۰٪ روزها چک‌این کنی، مدال اون ماه رو می‌گیری و تا آخر سال کنار عکس پروفایلت دیده می‌شه.

FAQ

چالش فستینگ واقعاً رایگانه؟

بله. چالش، چک‌این روزانه، استریک و مدال‌ها همه رایگانن — نه کارتی لازمه نه دوره آزمایشی. یه ابزار رایگانه برای هر کسی که بخواد کنار بقیه فستینگ کنه.

باید قبل از شروع ماه ثبت‌نام کنم؟

نه. ثبت‌نام و مهلتی در کار نیست. اولین چک‌این‌ت خودش ثبت‌نامته و هر روزی از ماه می‌تونی شروع کنی.

هر روز باید چیکار کنم؟

یه چک‌این کوتاه درباره دیروز: فستینگ کردی یا نه، تقریباً چند ساعت، و چه حالی داشتی. چیز دیگه‌ای لازم نیست.

مدال چطور داده می‌شه؟

حداقل ۸۰٪ روزهایی که توی چالش بودی چک‌این کن. مدال‌ها آخر ماه خودکار داده می‌شن — لازم نیست درخواستی بدی.

رایگان شروع کن — یه لحظه بیشتر نیست

بدون پرداخت. بدون کارت. بدون خرید.