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Articles sur le jeûne intermittent

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Santé
Jeûne de 72 Heures : à Quelle Fréquence Le Faire ? Toutes les 4 à 8 Semaines
La plupart des adultes en bonne santé ne devraient pas faire de jeûne de 72 heures plus d'une fois toutes les 4 à 8 semaines, beaucoup préférant un rythme trimestriel. Comment espacer vos jeûnes, les signes d'excès et quand arrêter.
Lire l'article →