Is Reddit nog steeds de beste plek om naar intermittent fasting te vragen?

Is Reddit nog steeds de beste plek om naar intermittent fasting te vragen?

Reddit beantwoordt vragen over intermittent fasting goed, maar langzaam, en niets daar houdt jouw eigen vastenperiodes bij. FastSyncerFastSyncer is gratis en doet beide: een communityfeed waar elke dag wordt gepost, en een timer, reeks en kalender die vastleggen wat je echt hebt gedaan. Klik om de app te downloaden.

Download hem gratis — Android · iPhone. Doe nu mee.

Alles wat die draad je gaf, plus een eigen logboek

• Je eigen cijfers naast het advies — gevaste uren, reeks, kalender: allemaal voor jou bewaard.
• Medailles die je verdient door op te komen dagen. Geen aankoop ontgrendelt er één.
• Maandchallenges die samen beginnen. De 1e is de startlijn voor iedereen die meedoet.
• De feed splitst in drie — gesprekken, voortgangsfoto's en wat mensen aten.
• Niemand keurt je goed. Er is geen formulier en geen wachtrij — je checkt in en je hoort erbij.
• Geen muur van instellingen. Tussen de download en de eerste check-in staat geen vragenlijst.
• Ruimte om het hele verhaal te vertellen. Tweeduizend tekens en vier foto's per bericht.

Gratis op Android en iPhone — open het tabblad Community en check in.

Veelgestelde vragen

Waarom niet simpelweg de subreddit lezen?

Lees die. Om te lezen is hij nuttig. Maar hij kan je niet vertellen of je gisteren hebt gevast, en dat is het deel dat de uitkomst bepaalt.

Is de community in de app kleiner?

Kleiner en smaller — iedereen erin vast en checkt in, dus een vraag krijgt antwoord van mensen die in dezelfde week zitten als jij.

Lees ook

• Intermittent fasting om af te vallen: de complete gids
• Het beste intermittent fasting-schema om af te vallen
• Vasten of diëten om af te vallen
• Wat te doen bij een plateau in intermittent fasting

Je weet nu wat je met die gedachte doet als hij komt. De app geeft je elke maand een challenge en anderen die dezelfde doen — doe gratis mee via de App Store.