Is er een afvalgroep bij mij in de buurt, of is er iets beters?

Is er een afvalgroep bij mij in de buurt, of is er iets beters?

Op de meeste plekken is er helemaal geen afvalgroep binnen bereik, en die er zijn komen één keer per week samen. Een gratis online groep komt in plaats daarvan elke dag samen: in FastSyncerFastSyncer check je dagelijks in, zie je anderen inchecken en begin je elke maand een nieuwe groepschallenge. Tik om de app te downloaden.

Download gratis — Android · iPhone. Doe nu mee.

Waarom online de wekelijkse bijeenkomst versloeg

• Elke dag, niet elke dinsdag. De check-in is dagelijks, dus het gat tussen jou en de groep wordt nooit een week groot.
• Je ziet de maand in één keer. Elke dag die je vastlegt wordt ingevuld, en voortgang is geen gevoel meer.
• Vragen worden beantwoord door mensen die nu vasten. Niet door een artikel en niet door een bot.
• Alleen meelezen mag. Lees de tijdlijn een week voordat je een woord schrijft, als je dat nodig hebt.
• Ruimte om het hele verhaal te vertellen. Tweeduizend tekens en vier foto's per bericht.
• Android of iPhone, en dat is de hele uitrusting. Geen bandje, geen weegschaal, geen abonnement.
• Uit het ritme vallen is te overleven. Je begint de reeks opnieuw: niets vervalt en niemand wordt verwijderd.

Gratis op Android en iPhone — open het Community-tabblad en check in.

Veelgestelde vragen

Maakt het uit dat niemand in de groep bij mij in de buurt woont?

Bij een wekelijkse weging zou dat uitmaken. Bij een dagelijkse check-in niet: wie je eraan houdt hoeft alleen wakker te zijn, en over 24 talen is er altijd iemand wakker.

Is er een bijeenkomst in de buurt?

Nee. Het is een app en de groep is online — daarom kan hij gratis zijn en daarom gaat hij nooit niet door vanwege het weer.

Lees ook

• Waar vind ik een gemeenschap die vast?
• Wat een ervaren vastenpartner voor je doet
• Vasten met steun van je gezin: wat echt helpt
• Hoe blijf je gemotiveerd met intermittent fasting

Je weet nu wat je met die gedachte doet als hij komt. De app geeft je elke maand een challenge en anderen die dezelfde doen — doe gratis mee via de App Store.