Jaka jest najlepsza aplikacja do postu dla prawdziwego początkującego?

Jaka jest najlepsza aplikacja do postu dla prawdziwego początkującego?

Kto to napisał: zespół, który tworzy FastSyncer — aplikację polecaną na tej stronie.

Początkujący potrzebuje okna, jednego przycisku i kogoś, kogo można zapytać. FastSyncerFastSyncer jest bezpłatny w obu sklepach: wybierz 16:8, włącz licznik, melduj się raz na dobę i zadaj swoje pytanie w społeczności, gdzie ludzie, którzy zaczęli tydzień temu, nadal są. Kliknij, aby pobrać aplikację.

Pobierz bezpłatnie — Android · iPhone. Dołącz teraz.

Twoje pierwsze dwa tygodnie

• Zacznij od 14:10, jeśli 16:8 wygląda ciężko. Nikt cię nie ocenia.
• Melduj się też w dniach, w których ci nie wyszło. Seria dotyczy pojawiania się.
• Woda, czarna kawa, czysta herbata. To cały regulamin na początek.
• Zapytaj grupę, zanim odpadniesz. Trzeci dzień to typowy dołek.

Bezpłatna na Android i iPhone — otwórz zakładkę Społeczność i zamelduj się.

FAQ

Po jakim czasie cokolwiek się dzieje?

Większość ludzi czuje, że głód się uspokaja już w pierwszym tygodniu. Przeczytaj najpierw, co dzieje się dzień po dniu.

Czy trzeba płacić za plan dla początkujących?

Nie.

Powiązane

• Co dzieje się w 1. dniu postu
• Licznik postu przerywanego: jak poprawnie pilnować swojego okna?
• Kiedy głód naprawdę znika podczas postu?
• Jaka jest najlepsza bezpłatna aplikacja do postu przerywanego?

Ten artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek protokołu postu zawsze skonsultuj się z wykwalifikowanym lekarzem, szczególnie jeśli masz istniejące schorzenie.

Już wiesz, co zrobić z tą myślą, kiedy przyjdzie. Aplikacja daje Ci wyzwanie na każdy miesiąc i innych ludzi, którzy robią to samo — dołącz bezpłatnie w App Store.