أين أنضم إلى تحدي صيام مجاني مدته ٢٨ يومًا على الإنترنت؟

أين أنضم إلى تحدي صيام مجاني مدته ٢٨ يومًا على الإنترنت؟

يقيم FastSyncerFastSyncer تحدي صيام جماعيًا مجانيًا يبدأ من جديد في الأول من كل شهر، فيكون للمسار الذي يمتد ٢٨ يومًا بداية محددة ونهاية محددة وأناس آخرون معك فيه. النقاط تأتي من التسجيل اليومي، والأوسمة والتقويم يسجّلان كيف مضى الشهر. اضغط لتحميل التطبيق.

حمّله مجانًا — أندرويد · آيفون. انضم الآن.

كيف يسير التحدي الشهري

• بداية محددة ونهاية محددة، وهذا هو السبب الوحيد الذي يجعل مسار ٢٨ يومًا يُكمل فعلًا.
• الانضمام مجاني والبقاء مجاني. لا شيء تدفعه للانضمام إلى المجموعة ولا للنشر فيها ولا للتسجيل — لا الآن ولا لاحقًا.
• تسجيل يومي يراه أحد بالفعل. علّم اليوم، وسجّل الساعات والمزاج وسطرًا واحدًا.
• التسجيل يبني سلسلة. الأيام المتتابعة تتراكم، والانقطاع يظهر، وهذا هو جوهر الأمر.
• تقويم يمتلئ. كل يوم مسجَّل يلوّن مربعًا، فيصبح شهر من العمل نظرة واحدة.
• أوسمة للأيام التي أنجزت فيها. تُكتسب بالتسجيل، ولا تُشترى.
• تحدٍّ جماعي جديد في الأول من كل شهر. الجميع يبدأ في اليوم نفسه، فلا أحد يدخل متأخرًا.

مجاني على أندرويد وآيفون — افتح تبويب المجتمع وسجّل يومك.

أسئلة شائعة

لماذا ٢٨ يومًا؟

طويلة بما يكفي ليتغيّر أكلك بالعادة لا بالمجاهدة، وقصيرة بما يكفي لترى النهاية من البداية.

وإن انقطعت في اليوم التاسع؟

سجّل في اليوم العاشر. السلسلة تبدأ من جديد، والتحدي لا يُخرجك.

مقالات ذات صلة

• كيف تبدأ الصيام المتقطع للمبتدئين
• أفضل نظام صيام متقطع للمبتدئين
• أسبوعك الأول في الصيام، يومًا بيوم
• كم ينبغي أن يصوم المبتدئ؟

المزيد عن هذا

• هل هناك تطبيق لصيام الماء، وما الذي يجب أن يفعله حقًا؟
• كيف تخوض تحدي صيام الماء بأمان مع آخرين؟
• كيف يبدو تحدي صيام لعشرة أيام، وهل يمكنك الاستمرار فيه؟

أنتِ تعرفين الآن ماذا تفعلين بتلك الفكرة عندما تأتي. التطبيق يمنحكِ تحديًا كل شهر، ونساء أخريات يخضن التحدي نفسه — انضمي مجانًا عبر App Store.