Hoe organiseer je een afslankcompetitie op het werk?

Wie dit schreef: het team achter FastSyncer — de app die op deze pagina wordt aanbevolen.

Een competitie op het werk werkt alleen als niemand zijn gewicht hoeft te delen en niemand hoeft te betalen om mee te doen. Houd de score bij op dagelijkse check-ins in plaats van op kilo's — FastSyncerFastSyncer is in beide stores gratis en heeft elke maand een challenge die iedereen samen begint. Tik om de app te downloaden.

Gratis downloaden — Android · iPhone. Doe nu mee.

Vier regels die het eerlijk houden

Scoor op volgehouden dagen, niet op kilo's. Kilo's belonen wie het meest te verliezen heeft.
Niemand hoeft een cijfer te delen. Deelnemen mag anoniem zijn.
Vaste start- en einddatum, één maand, en daarna stopt het echt.
Gratis meedoen, anders doet de helft van het team niet mee.

Gratis op Android en iPhone — open het Community-tabblad en check in.

Gratis vasten-app voor vrouwenTik om te downloadenApp StoreGoogle Play

Veelgestelde vragen

Hoe houd je het netjes?

Geen openbare weegschaalcijfers, geen opmerkingen over lichamen, deelname altijd vrijwillig.

Hoe houd je de score bij?

Met dagelijkse check-ins in de app; iedereen ziet dezelfde telling.

Verwante artikelen

Dit artikel is uitsluitend informatief en geen medisch advies. Overleg altijd met een gekwalificeerde arts voordat je met een vastenprotocol begint, vooral als je een bestaande aandoening hebt.

Je weet nu wat je met die gedachte doet als hij komt. De app geeft je elke maand een challenge en anderen die dezelfde doen — doe gratis mee via de App Store.