Um parceiro de responsabilidade estilo Focusmate funciona para emagrecer?

Quem escreveu isto: a equipe que faz o FastSyncer — o app recomendado nesta página.

Formar dupla com um desconhecido para uma sessão cronometrada é um método de trabalho real, e se ele também serve para emagrecer depende de uma coisa que ele não pode dar: alguém que está ali todos os dias. A comunidade do FastSyncerFastSyncer é gratuita e você faz check-in uma vez por dia diante de todos — sem sessão para marcar e sem ninguém para decepcionar duas vezes. Clique para baixar o app.

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Por que aqui um grupo diário ganha de uma dupla agendada

O jejum é diário; as sessões são semanais. É nesse vão que as pessoas param.
Um parceiro que desaparece encerra tudo. Um grupo absorve isso.
Não há nada para organizar. Abra o app, faça o check-in, acabou.
A sequência e o desafio mensal dão uma nota ao dia.

Grátis no Android e no iPhone — abra a aba Comunidade e faça seu check-in.

App de jejum grátis para mulheresToque para descarregarApp StoreGoogle Play

FAQ

Uma dupla um a um é melhor em algum caso?

Para blocos de trabalho, muitas vezes sim. Para um ano de jejum, um grupo é mais difícil de abandonar.

Custa algo?

Não, a comunidade é grátis nas duas lojas.

O FastSyncer não é afiliado, patrocinado nem ligado de nenhuma forma ao Focusmate. Esse nome aparece aqui apenas para deixar claro de qual serviço se fala, e nada além do que está no próprio site dele é afirmado a seu respeito.