Política de Privacidade

Last updated: 2026-06-01

1. Quem Somos

FastingInPractice (fastinginpractice.com) é uma plataforma educacional sobre jejum intermitente que oferece artigos, guias, receitas e ferramentas baseados no livro Intermittent Fasting in Practice, de Mehrdad Jamshidi.

2. Informações que Coletamos

Coletamos informações das seguintes formas:

  • Endereço de e-mail — quando você se cadastra em nossa newsletter, na lista de espera do aplicativo ou na oferta /redeem.
  • Dados de uso — análises anônimas (páginas visitadas, duração da sessão) por meio do Google Analytics. Nenhum dado pessoal identificável é armazenado.
  • Dados de conta — caso você crie uma conta, armazenamos seu e-mail e informações de perfil por meio do Supabase.
  • Envios da comunidade — perguntas que você envia publicamente pelo site.

3. Como Usamos Suas Informações

  • Para enviar a newsletter e a sequência de e-mails à qual você se inscreveu.
  • Para notificá-lo quando o aplicativo de jejum for lançado (lista de espera e /redeem).
  • Para aprimorar o conteúdo do site com base em padrões agregados de uso.
  • Não vendemos seus dados a terceiros.

4. Serviços de Terceiros

Utilizamos os seguintes serviços de terceiros:

5. Cookies

Utilizamos um pequeno número de cookies funcionais necessários para o funcionamento do site (por exemplo, sessão de autenticação). O Google Analytics utiliza cookies anônimos que não identificam você pessoalmente. Você pode desativar os cookies nas configurações do seu navegador a qualquer momento.

6. Seus Direitos

Você tem o direito de:

  • Acessar os dados pessoais que mantemos sobre você.
  • Solicitar a correção ou exclusão dos seus dados.
  • Cancelar a assinatura de e-mails a qualquer momento por meio do link de descadastramento presente em qualquer e-mail.

Para exercer esses direitos, entre em contato pelo e-mail mehjam57@gmail.com.

7. Retenção de Dados

Os dados de assinantes de e-mail são mantidos até que você cancele a assinatura. Os dados de conta são mantidos enquanto sua conta estiver ativa. Você pode solicitar a exclusão a qualquer momento.

8. Alterações nesta Política

Podemos atualizar esta política periodicamente. A data de "Última atualização" no topo do documento reflete a revisão mais recente. O uso continuado do site após qualquer alteração constitui aceitação da política atualizada.

9. Contato

Dúvidas sobre esta política? Entre em contato pelo e-mail mehjam57@gmail.com.