นโยบายความเป็นส่วนตัว

1. เราคือใคร

FastingInPractice (fastinginpractice.com) คือแพลตฟอร์มการศึกษาเรื่องการอดอาหารแบบเป็นช่วง ที่ให้บริการบทความ คู่มือ สูตรอาหาร และเครื่องมือต่างๆ โดยอิงจากหนังสือ Intermittent Fasting in Practice ของ Mark James

2. ข้อมูลที่เรารวบรวม

เรารวบรวมข้อมูลในรูปแบบต่อไปนี้:

• ที่อยู่อีเมล — เมื่อคุณสมัครรับจดหมายข่าว รายชื่อรอแอป หรือข้อเสนอ /redeem
• ข้อมูลการใช้งาน — การวิเคราะห์แบบไม่ระบุตัวตน (หน้าที่เยี่ยมชม ระยะเวลาเซสชัน) ผ่าน Google Analytics ไม่มีการจัดเก็บข้อมูลที่ระบุตัวตนได้
• ข้อมูลบัญชี — หากคุณสร้างบัญชี เราจัดเก็บอีเมลและข้อมูลโปรไฟล์ของคุณผ่าน Supabase
• การส่งเนื้อหาชุมชน — คำถามที่คุณส่งต่อสาธารณะผ่านเว็บไซต์

3. วิธีที่เราใช้ข้อมูลของคุณ

• เพื่อส่งจดหมายข่าวและชุดอีเมลที่คุณสมัคร
• เพื่อแจ้งให้คุณทราบเมื่อแอปอดอาหารเปิดตัว (รายชื่อรอและ /redeem)
• เพื่อปรับปรุงเนื้อหาเว็บไซต์โดยอิงจากรูปแบบการใช้งานโดยรวม
• เราไม่ขายข้อมูลของคุณให้กับบุคคลที่สาม

4. บริการของบุคคลที่สาม

เราใช้บริการของบุคคลที่สามต่อไปนี้:

• Kit (ConvertKit) — การตลาดผ่านอีเมล นโยบายความเป็นส่วนตัว
• Tally.so — การส่งแบบฟอร์ม นโยบายความเป็นส่วนตัว
• Google Analytics — การวิเคราะห์เว็บไซต์แบบไม่ระบุตัวตน นโยบายความเป็นส่วนตัว
• Supabase — ฐานข้อมูลและการตรวจสอบสิทธิ์ นโยบายความเป็นส่วนตัว
• Vercel — การโฮสต์เว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

5. คุกกี้

เราใช้คุกกี้เชิงฟังก์ชันจำนวนน้อยที่จำเป็นสำหรับการดำเนินงานเว็บไซต์ (เช่น เซสชันการตรวจสอบสิทธิ์) Google Analytics ใช้คุกกี้แบบไม่ระบุตัวตนที่ไม่ระบุตัวตนคุณเป็นการส่วนตัว คุณสามารถปิดใช้งานคุกกี้ในการตั้งค่าเบราว์เซอร์ได้ตลอดเวลา

6. สิทธิ์ของคุณ

คุณมีสิทธิ์:

• เข้าถึงข้อมูลส่วนบุคคลที่เราเก็บไว้เกี่ยวกับคุณ
• ขอแก้ไขหรือลบข้อมูลของคุณ
• ยกเลิกการสมัครรับอีเมลได้ตลอดเวลาผ่านลิงก์ยกเลิกในอีเมลใดๆ

ในการใช้สิทธิ์เหล่านี้ ติดต่อเราที่ mehjam57@gmail.com

7. การเก็บรักษาข้อมูล

ข้อมูลผู้สมัครรับอีเมลจะถูกเก็บไว้จนกว่าคุณจะยกเลิกการสมัคร ข้อมูลบัญชีจะถูกเก็บไว้ตราบใดที่บัญชีของคุณยังใช้งานอยู่ คุณสามารถขอลบได้ตลอดเวลา

8. การเปลี่ยนแปลงนโยบายนี้

เราอาจอัปเดตนโยบายนี้เป็นครั้งคราว วันที่ "อัปเดตล่าสุด" ที่ด้านบนสะท้อนถึงการแก้ไขล่าสุด การใช้เว็บไซต์ต่อไปหลังจากมีการเปลี่ยนแปลงถือเป็นการยอมรับนโยบายที่อัปเดตแล้ว

9. ติดต่อ

มีคำถามเกี่ยวกับนโยบายนี้? ส่งอีเมลมาที่ mehjam57@gmail.com