مركز الصيام والمجتمع

دراسة نُشرت عام 2025 في مجلة Frontiers in Public Health تابعت 59 امرأة في منتصف العمر، بين من مارسن الرياضة فقط ومن أضفن الصيام المتقطع بنظام 16:8 لمدة 12 أسبوعًا، فماذا وجدت عن صحة الدماغ؟

أجرت دراسة استمرت 12 أسبوعًا على 59 امرأة في فترة ما قبل سن اليأس أو سن اليأس أو ما بعده، حيث مارست مجموعة الرياضة فقط، بينما جمعت مجموعة أخرى بين الرياضة ونظام الصيام المتقطع 16:8. تحسّنت كلتا المجموعتين في بعض اختبارات سرعة التفكير، لكن إضافة الصيام إلى الرياضة لم تحسّن…

دراسة إسبانية نُشرت في BMC Medicine عام 2026 شملت 35,054 حالة حمل، ووجدت ارتفاعاً في تشخيص سكري الحمل خلال صيام رمضان لدى النساء من دول ذات أغلبية مسلمة.

درست دراسة إسبانية كبيرة أكثر من 35 ألف حالة حمل، لمعرفة ما إذا كان صيام رمضان يغيّر نتائج فحص سكري الحمل. من بين النساء القادمات من دول ذات أغلبية مسلمة، شُخِّصت 12.8% منهن بسكري الحمل خلال رمضان، مقارنة بـ 8.84% في بقية أوقات السنة. أما النساء من خلفيات أخرى فلم يظهر لديهن فرق…