ファスティングの名言で、本当に貼っておく価値があるのはどれ？

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名言が効くのはだいたい9日ほど。ちょうどファスティングが退屈になってくる頃です。だから1つか2つだけ残して、もっと丈夫なものを用意しましょう。FastSyncerFastSyncer の無料コミュニティなら、毎日のチェックインと、すでに12週目にいる人たちが手に入ります。タップしてアプリをダウンロードしてください。

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残る数行

「空腹は壁ではなく、波だ。」 20分ほどで通り過ぎます。
「やり直しではなく、続きだ。」 1日抜けたあとに。
「連続記録は、完璧さではなく顔を出した記録だ。」
「決めるのは食事の時間に。冷蔵庫の前ではなく。」

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よくある質問

名言は役に立ちますか？

1〜2週間なら。人の前で毎日チェックインするほうが、ずっと長く続きます。

アプリは無料ですか？

はい、両ストアで無料です。

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この記事は情報提供のみを目的としたもので、医学的アドバイスではありません。ファスティングを始める前には、特に既存の健康上の問題がある場合は、必ず資格のある医療専門家に相談してください。

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