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Intervallfasten in der Schwangerschaft: Was du wissen musst
Intervallfasten wird in der Schwangerschaft nicht empfohlen. Der Ratgeber erklärt die hormonellen Gründe dafür – und worauf du stattdessen achten solltest.
Intervallfasten wird in der Schwangerschaft nicht empfohlen. Das ist eine der eindeutigsten Kontraindikationen in der gesamten Fastenberatung für Frauen – kein vorsichtshalber aufgesetzter Warnhinweis, sondern Ausdruck einer echten Unvereinbarkeit zwischen dem, was Fasten im…
Intervallfasten und Periode verloren: Warum es passiert und wie du sie zurückbekommst
Periode weg durchs Intervallfasten? Warum Amenorrhoe entsteht, welche Fastengewohnheiten sie auslösen und wie du deinen Zyklus in Wochen zurückbekommst.
Intervallfasten kann zum Ausbleiben der Periode (medizinisch Amenorrhoe genannt) führen, wenn der Fastenansatz zu aggressiv für den aktuellen Hormonstatus einer Frau ist. Das ist keine Kleinigkeit, über die man einfach hinwegfastet – dein Körper sendet ein klares Signal, dass…
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