Wo kann ich bei einer kostenlosen 28-Tage-Fastenchallenge online mitmachen?

Wo kann ich bei einer kostenlosen 28-Tage-Fastenchallenge online mitmachen?

FastSyncerFastSyncer hat eine kostenlose Gruppen-Fastenchallenge, die am 1. jedes Monats neu beginnt — eine 28-Tage-Runde hat damit einen festen Anfang, ein festes Ende und andere Leute darin. Gewertet wird über die täglichen Check-ins, und Medaillen und ein Kalender halten fest, wie der Monat lief. Klicke, um die App zu laden.

Lade sie kostenlos — Android · iPhone. Mach jetzt mit.

So läuft die Monatschallenge

• Ein fester Anfang und ein festes Ende — der einzige Grund, aus dem 28 Tage überhaupt zu Ende gehen.
• Mitmachen kostenlos, dabeibleiben kostenlos. Für die Gruppe, für Beiträge und für Check-ins zahlst du nichts — jetzt nicht und später nicht.
• Ein Check-in am Tag, den wirklich jemand sieht. Markiere den Tag, notiere die Stunden, die Stimmung und einen Satz.
• Der Check-in baut eine Serie. Tage in Folge stapeln sich, und ein Abbruch ist sichtbar — genau darum geht es.
• Ein Kalender, der sich füllt. Jeder eingetragene Tag färbt ein Kästchen, so liegt ein Monat Arbeit in einem Blick.
• Medaillen für die Tage, an denen du es getan hast. Man verdient sie durch Check-ins, man kauft sie nicht.
• Am 1. jedes Monats eine neue Gruppenchallenge. Alle starten am selben Tag, niemand kommt hinterher.

Kostenlos für Android und iPhone — öffne den Community-Tab und check ein.

Häufige Fragen

Warum 28 Tage?

Lang genug, dass sich dein Essen aus Gewohnheit ändert und nicht aus Anstrengung, kurz genug, um das Ende vom Anfang an zu sehen.

Und wenn ich an Tag 9 abbreche?

Check an Tag 10 wieder ein. Die Serie beginnt neu, und die Challenge wirft dich nicht hinaus.

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Du weißt jetzt, was du mit dem Gedanken machst, wenn er kommt. Die App gibt dir jeden Monat eine Challenge und andere, die dieselbe machen — kostenlos im App Store mitmachen.