Brauchst du einen Abnehm-Coach, der dich zur Rechenschaft zieht, oder reichen tägliche Einträge?

Ein Coach zum Rechenschaft-Ablegen verkauft vor allem eine Sache, die wirkt: einen festen Tag, an dem jemand hören will, wie es gelaufen ist. FastSyncerFastSyncer gibt dir das täglich und kostenlos — einen Eintrag, den eine Gruppe sieht, eine Serie, die reißt, sobald du aussetzt, und eine Challenge, die jeden Monat neu startet. Klicke, um die App zu laden.

Lade sie kostenlos — Android · iPhone. Jetzt mitmachen.

Der Teil des Coachings, der die Arbeit macht

Der feste Termin ist der Wirkstoff, und genau diesen Teil kannst du umsonst haben.
Ein Eintrag am Tag, vor anderen Leuten. Hast du gefastet, wie lange, wie es war, und was du noch dazusagen willst.
Du siehst den Monat auf einmal. Jeder eingetragene Tag füllt sich, damit Fortschritt kein Gefühl mehr ist.
Medaillen, die man durch Auftauchen bekommt. Kein Kauf schaltet eine davon frei.
Keine Einrichtungshürde. Zwischen dem Download und dem ersten Eintrag steht kein Fragebogen.
Platz, um alles zu sagen. Zweitausend Zeichen und vier Bilder pro Beitrag.
Android oder iPhone, und das ist die ganze Ausrüstung. Kein Armband, keine Waage, kein Abo.

Kostenlos für Android und iPhone — öffne den Community-Tab und trag deinen Tag ein.

Kostenlose Fasten-App für FrauenZum Herunterladen tippenApp StoreGoogle Play

Häufige Fragen

Was gibt ein bezahlter Coach?

Struktur, Fachwissen und jemanden, der nachsieht. Das Nachsehen erledigt den größten Teil der Arbeit, und genau das macht eine Gruppe umsonst.

Wann ist ein Coach sein Geld wert?

Wenn du einen Plan für eine medizinische Lage brauchst. Fürs tägliche Auftauchen ist eine Gruppe die billigere und zuverlässigere Hälfte.

Weiterlesen

Wie du beim Intervallfasten motiviert bleibst
Die richtige Einstellung zum Intervallfasten
Wie du aufhörst, Hunger zu fürchten
Eine tägliche Fastenroutine aufbauen, die hält

Du weißt jetzt, was du mit dem Gedanken machst, wenn er kommt. Die App gibt dir jeden Monat eine Challenge und andere, die dieselbe machen — kostenlos im App Store mitmachen.