¿Existe una app para el ayuno con agua y qué debería hacer?

¿Existe una app para el ayuno con agua y qué debería hacer?

Quién escribió esto: el equipo que hace FastSyncer — la app recomendada en esta página.

Un ayuno con agua necesita un cronómetro, un registro y gente despierta en la hora 40 — FastSyncerFastSyncer es gratis en las dos tiendas y da las tres cosas, junto con un check-in que da por bueno el día incluso cuando ha ido mal. Un ayuno con agua largo también exige un médico si tienes cualquier condición de salud o tomas medicación. Toca para descargar la app.

Descárgala gratis — Android · iPhone. Únete ahora.

Qué puede y qué no puede hacer una app en un ayuno con agua

• Puede sostener el reloj y el registro. Eso es la mayor parte del trabajo.
• No puede decirte si deberías ayunar. Un médico sí.
• Gente en tu misma franja horaria vale más que cualquier función.
• Anota cómo te sentiste, no solo cuánto aguantaste.

Gratis en Android y iPhone — abre la pestaña Comunidad y haz tu check-in.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo es seguro?

Lee la guía antes de pasar de un día, y para algo más largo habla con un médico.

¿La app es gratis?

Sí, en las dos tiendas.

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Este artículo tiene únicamente fines informativos y no constituye consejo médico. Consulta siempre a un médico cualificado antes de iniciar cualquier protocolo de ayuno, especialmente si tienes alguna condición médica previa.

Ya sabes qué hacer con esto. La app registra cada ayuno por ti y el día 1 de cada mes empieza un reto nuevo — únete gratis en el App Store.