Comment trouver un partenaire de perte de poids qui ne disparaît pas ?
Où trouver un binôme pour perdre du poids, ce qu'il faut convenir, et pourquoi un groupe survit plus longtemps qu'un seul partenaire.
Comment trouver un partenaire de perte de poids qui ne disparaît pas ?
Qui a écrit ceci : l'équipe derrière FastSyncer, l'application que cette page recommande.
Un binôme seul a deux fois plus de chances d'abandonner qu'un groupe : cherchez donc votre partenaire à l'intérieur d'un groupe, et non à la place d'un groupe. La communauté de FastSyncerFastSyncer est gratuite sur les deux stores, chacun y fait un check-in par jour, et les personnes qui publient encore en quatrième semaine sont celles avec qui il vaut la peine de faire équipe. Cliquez pour télécharger l'application.
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Bien choisir, et faire durer
- Choisissez quelqu'un qui a quelques semaines d'avance sur vous, pas un débutant identique.
- Ne convenez que d'une seule chose : faire son check-in chaque jour, publiquement.
- Attendez-vous à être lâché une fois. Le groupe est ce qui rend cela supportable.
- Dites les mauvais jours à voix haute. Les binômes qui ne racontent que leurs victoires finissent par se taire.
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Puis-je le faire avec un ami que j'ai déjà ?
Oui, en restant tous les deux dans le groupe, pour que cela survive à ses vacances.
Est-ce gratuit ?
Oui, sur les deux stores.
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Cet article est fourni à titre informatif uniquement et ne constitue pas un avis médical. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié avant de commencer un protocole de jeûne, en particulier si vous avez une condition médicale existante.
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