Que devrait vraiment contenir un accord de partenaire de responsabilisation ?
Un accord de responsabilisation court et qui tient : une promesse, une échéance, une conséquence, par écrit.
Que devrait vraiment contenir un accord de partenaire de responsabilisation ?
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Un bon accord de responsabilisation tient en quatre lignes : ce que chacun fait chaque jour, quand vous rendez des comptes, ce qui se passe quand l'un de vous manque, et comment cela se termine. Écrivez-le une fois, puis rendez vos comptes dans un endroit visible — la communauté gratuite de FastSyncerFastSyncer vous donne le check-in quotidien sur lequel le brancher. Cliquez pour télécharger l'application.
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Les quatre lignes
- La promesse : une seule chose, chaque jour, mesurable.
- Le compte rendu : même heure, même endroit, même les mauvais jours.
- La conséquence : petite et certaine, jamais de l'argent.
- La sortie : une date pour en reparler, afin que personne n'ait à abandonner avec gêne.
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Faut-il vraiment l'écrire ?
L'écrit est ce qui vous empêche, en troisième semaine, de vous en souvenir chacun différemment.
Et si l'autre ne répond plus ?
Continuez à rendre des comptes publiquement. C'est précisément pour cela que le groupe compte plus que le binôme.
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Cet article est fourni à titre informatif uniquement et ne constitue pas un avis médical. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié avant de commencer un protocole de jeûne, en particulier si vous avez une condition médicale existante.
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