Esiste una sfida di digiuno di 30 giorni gratuita per perdere peso?

Esiste una sfida di digiuno di 30 giorni gratuita per perdere peso?

FastSyncerFastSyncer organizza una sfida di digiuno di gruppo gratuita di 30 giorni che ricomincia il 1° di ogni mese. Tutti partono lo stesso giorno, il punteggio arriva dai check-in quotidiani e non da un peso che digiti, e medaglie e un calendario registrano il mese. Clicca per scaricare l'app.

Scaricala gratis — Android · iPhone. Unisciti ora.

Perché una sfida di 30 giorni arriva davvero in fondo

• Tutti partono il 1°, così non entri mai in un percorso già a metà.
• Foto prima e dopo. Pubblica le tue immagini di progresso e guarda quelle degli altri cambiare settimana per settimana.
• Pubblica quello che hai mangiato davvero. Ogni post nel feed del cibo porta una foto, fino a quattro.
• 24 lingue. Leggi e scrivi nella tua, non nella traduzione di quella di qualcun altro.
• Chiedi qualsiasi cosa e ottieni una risposta vera — da persone che lo stanno facendo oggi, non da un articolo scritto due anni fa.
• Leggi quanto vuoi prima di dire qualcosa. Nessuno ti spinge a scrivere il primo giorno.
• Tre tipi di post, così il feed non è una cosa sola: chiacchiere, prima e dopo, e cibo.

Gratis su Android e iPhone — apri la scheda Community e fai il check-in.

Domande frequenti

Devo digiunare ogni giorno per 30 giorni?

Fai il check-in ogni giorno. Quello che registri è il tuo schema: la sfida riguarda il non sparire, non un protocollo fisso.

Costa qualcosa partecipare?

No. La sfida, il check-in e il gruppo sono gratuiti.

Articoli correlati

• Digiuno intermittente per perdere peso: la guida completa
• Il miglior schema di digiuno intermittente per perdere peso
• Digiuno o dieta per perdere peso
• Cosa fare quando il peso si blocca con il digiuno intermittente

Ora sai cosa fare con quel pensiero quando arriva. L’app ti dà una sfida ogni mese e altre persone che fanno la stessa — unisciti gratis sull’App Store.