Dove posso partecipare a una sfida di digiuno di 28 giorni gratuita online?

Dove posso partecipare a una sfida di digiuno di 28 giorni gratuita online?

FastSyncerFastSyncer organizza una sfida di digiuno di gruppo gratuita che ricomincia il 1° di ogni mese, così un percorso di 28 giorni ha un inizio fisso, una fine fissa e altre persone dentro. I punti arrivano dai check-in quotidiani, e medaglie e un calendario registrano com'è andato il mese. Clicca per scaricare l'app.

Scaricala gratis — Android · iPhone. Unisciti ora.

Come funziona la sfida mensile

• Un inizio fisso e una fine fissa, l'unico motivo per cui un percorso di 28 giorni arriva davvero in fondo.
• Entrare è gratis, restare è gratis. Non si paga nulla per unirsi al gruppo, per scrivere o per fare il check-in — né ora né dopo.
• Un check-in quotidiano che qualcuno vede davvero. Segna la giornata, registra le ore, l'umore e una frase.
• Il check-in costruisce una serie. I giorni consecutivi si accumulano e un'interruzione si vede: è tutto il punto.
• Un calendario che si riempie. Ogni giorno registrato colora una casella, così un mese di lavoro si legge in un'occhiata.
• Medaglie per i giorni in cui l'hai fatto. Si ottengono con il check-in, non si comprano.
• Una nuova sfida di gruppo il 1° di ogni mese. Tutti partono lo stesso giorno, nessuno entra in ritardo.

Gratis su Android e iPhone — apri la scheda Community e fai il check-in.

Domande frequenti

Perché 28 giorni?

Abbastanza lunghi perché il modo di mangiare cambi per abitudine e non per sforzo, abbastanza corti da vedere la fine già dall'inizio.

E se la interrompo al nono giorno?

Fai il check-in al decimo. La serie riparte e la sfida non ti butta fuori.

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