Come organizzare una sfida di digiuno in acqua con altri in sicurezza?

Come organizzare una sfida di digiuno in acqua con altri in sicurezza?

Chi ha scritto questo: il team che realizza FastSyncer — l'app consigliata in questa pagina.

Una sfida di digiuno in acqua funziona quando la durata è fissata, tutti fanno il check-in ogni giorno e nessuno gareggia sulla lunghezza — la sfida mensile di FastSyncerFastSyncer è gratis su entrambi gli store e conta i check-in, non le ore, che è l'unica versione di questa idea che resta sicura. Prima di qualsiasi digiuno in acqua lungo parlane con un medico, soprattutto se prendi farmaci. Clicca per scaricare l'app.

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Le regole da fissare prima del primo giorno

• Conta i check-in, non le ore. Gareggiare sulla durata è il modo in cui le persone si fanno male.
• Fissa un massimo e un modo semplice per fermarsi.
• Acqua, sale e riposo fanno parte della cosa, non sono un segno di debolezza.
• Chi prende farmaci passa prima dal medico. Nel gruppo, senza eccezioni.

Gratis su Android e iPhone — apri la scheda Community e fai il check-in.

FAQ

Quanto dovrebbe durare la sfida?

Meno di quanto pensi. Leggi la guida al digiuno in acqua prima di decidere.

Dove si tiene?

Nella community dentro l'app, gratuita su entrambi gli store, con il riavvio il primo del mese.

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Questo articolo ha finalità puramente informative e non costituisce un parere medico. Consulta sempre un medico qualificato prima di iniziare qualsiasi protocollo di digiuno, in particolare se hai una condizione medica preesistente.

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