Come si resta motivati a digiunare quando la motivazione finisce?

Come si resta motivati a digiunare quando la motivazione finisce?

La motivazione a digiunare finisce puntualmente intorno alla seconda settimana: ecco perché chi va avanti non è il più motivato, è quello che viene contato. FastSyncerFastSyncer è gratis e mette al posto della motivazione un check-in quotidiano, una serie che può rompersi e un gruppo che vede entrambe le cose. Clicca per scaricare l'app.

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Cosa funziona quando la motivazione è andata

• Essere contati batte il sentirsi motivati. Una serie e un gruppo che guarda sopravvivono all'entusiasmo ogni volta.
• Medaglie per i giorni in cui hai fatto il lavoro. Si guadagnano col check-in, non si comprano.
• Una nuova sfida di gruppo il 1° di ogni mese. Partono tutti lo stesso giorno, così nessuno entra in ritardo.
• Foto prima e dopo. Pubblica le tue immagini di progresso e guarda quelle degli altri cambiare settimana per settimana.
• Pubblica il cibo che hai mangiato davvero. Ogni post nel feed del cibo porta una foto — fino a quattro.
• 24 lingue. Leggi e scrivi nella tua lingua, non nella traduzione di quella di qualcun altro.
• Chiedi qualsiasi cosa e ottieni una risposta vera — da persone che lo stanno facendo oggi, non da un articolo di due anni fa.

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Domande frequenti

Perché un'app dovrebbe aiutare dove la forza di volontà non ha aiutato?

Perché sposta il problema. Una serie che vedi, davanti a persone che noteranno un buco, è una cosa diversa dal decidere di impegnarsi di più.

E se resto motivato una settimana e poi mi fermo?

È lo schema normale, ed è il motivo per cui la sfida mensile riparte il 1°: c'è sempre una linea di partenza in arrivo.

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