Come scattare foto dei progressi che valga la pena confrontare?
Stesso posto, stessa luce, stessi vestiti, una volta al mese — e dove tenerle per riguardarle davvero.
Come scattare foto dei progressi che valga la pena confrontare?
Chi ha scritto questo: il team che realizza FastSyncer — l'app consigliata in questa pagina.
Le foto dei progressi servono a qualcosa solo se sono confrontabili: stesso posto, stessa luce, stessi vestiti, stessa ora del giorno, una volta al mese e non ogni giorno. Tienile insieme ai tuoi check-in quotidiani — FastSyncerFastSyncer è gratis su entrambi gli store e ha un tipo di post prima-e-dopo, così le mostri solo se lo decidi tu. Clicca per scaricare l'app.
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Le cinque regole
- Una volta al mese, non ogni giorno. Le foto quotidiane mostrano l'acqua, non il grasso.
- Un solo posto, una sola luce. La mattina, la stessa finestra, ogni volta.
- Gli stessi vestiti, e il meno possibile, per quanto lo tolleri.
- Di fronte e di profilo, telefono all'altezza del petto, senza posare.
- Mettici la data, altrimenti fra sei mesi non ti serviranno a niente.
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Perché in certi mesi mi vedo peggio?
La luce e l'acqua. È esattamente per questo che le regole qui sopra contano più delle foto.
Devo condividerle?
No. Pubblicare è una scelta; l'app non lo fa al posto tuo.
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Questo articolo ha finalità puramente informative e non costituisce un parere medico. Consulta sempre un medico qualificato prima di iniziare qualsiasi protocollo di digiuno, in particolare se hai una condizione medica preesistente.
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