Last updated: 2026-06-01
FastingInPractice (fastinginpractice.com) ஐ அணுகுவதன் மூலம் அல்லது பயன்படுத்துவதன் மூலம், இந்த சேவை விதிமுறைகளுக்கு கட்டுப்பட ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள். நீங்கள் ஒப்புக்கொள்ளவில்லை எனில், தயவுசெய்து தளத்தை பயன்படுத்தாதீர்கள்.
FastingInPractice இல் உள்ள அனைத்து உள்ளடக்கமும் — கட்டுரைகள், வழிகாட்டிகள், சமையல் குறிப்புகள், வினாடி வினா மற்றும் கருவிகள் உட்பட — கல்வி மற்றும் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே வழங்கப்படுகின்றன. இது மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல.
எந்தவொரு உண்ணாவிரத நெறிமுறையையும் தொடங்குவதற்கு முன்பு தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணரை எப்போதும் கலந்தாலோசிக்கவும், குறிப்பாக உங்களுக்கு மருத்துவ நிலை இருந்தால், கர்ப்பமாக அல்லது தாய்ப்பால் கொடுத்தால், மருந்துகள் எடுத்தால், அல்லது உணவு கோளாறுகளின் வரலாறு இருந்தால்.
FastingInPractice ஒரு மருத்துவ சேவை அல்ல. ஆசிரியரும் தளமும் மருத்துவர்கள், உணவியல் நிபுணர்கள் அல்லது உரிமம் பெற்ற சுகாதார வழங்குநர்கள் அல்லர். இந்த தளத்தில் எதுவும் மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை உருவாக்காது. குறிப்பிடப்பட்ட முடிவுகள் உத்தரவாதம் அளிக்கப்படவில்லை மற்றும் தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடும்.
நீங்கள் கணக்கு உருவாக்கினால், உங்கள் உள்நுழைவு சான்றுகளின் இரகசியத்தன்மையை பராமரிக்கவும் உங்கள் கணக்கின் கீழ் உள்ள அனைத்து செயல்பாடுகளுக்கும் நீங்கள் பொறுப்பு. எந்தவொரு அங்கீகரிக்கப்படாத பயன்பாட்டையும் உடனடியாக எங்களுக்கு தெரிவியுங்கள்.
தளத்தில் பொதுவில் சமர்ப்பிக்கப்பட்ட கேள்விகள் மற்றும் கருத்துகள் அனைத்து பயனர்களுக்கும் தெரியும். பொது சமர்ப்பிப்புகளில் தனிப்பட்ட முறையில் உணர்திறன் தகவல்களை சமர்ப்பிக்காதீர்கள். இந்த விதிமுறைகளை அல்லது சமூக தரநிலைகளை மீறும் உள்ளடக்கத்தை அகற்ற உரிமை வைத்திருக்கிறோம்.
அனைத்து தள உள்ளடக்கமும் — உரை, கிராபிக்ஸ், லோகோக்கள் மற்றும் குறியீடு — FastingInPractice அல்லது அதன் உரிமதாரர்களுக்கு சொந்தமானது மற்றும் பதிப்புரிமையால் பாதுகாக்கப்படுகிறது. எழுத்தில் அனுமதியின்றி உள்ளடக்கத்தை இனப்பெருக்கம் செய்ய, மறுபிரசுரம் செய்ய அல்லது விநியோகிக்க முடியாது. தலையங்க நோக்கங்களுக்கு காரணம் கூறி சுருக்கமான மேற்கோள்கள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன.
FastingInPractice Amazon Associates திட்டத்தில் பங்கேற்கிறது. Amazon தயாரிப்புகளுக்கான இணைப்புகள் உங்களுக்கு கூடுதல் செலவின்றி எங்களுக்கு சிறிய கமிஷன் கொண்டு வரலாம். இது தலையங்க சுதந்திரத்தை பாதிக்காது.
தளம் எந்த வகையான உத்தரவாதமும் இல்லாமல் "உள்ளபடியே" வழங்கப்படுகிறது. FastingInPractice தளத்தை நீங்கள் பயன்படுத்துவதால் அல்லது அதன் உள்ளடக்கத்தை நம்புவதால் எழும் நேரடி, மறைமுக அல்லது தொடர்ச்சியான சேதங்களுக்கு பொறுப்பல்ல.
நாங்கள் எந்த நேரத்திலும் இந்த விதிமுறைகளை புதுப்பிக்கலாம். மேலே உள்ள "கடைசியாக புதுப்பிக்கப்பட்டது" தேதி மிக சமீபத்திய திருத்தத்தை பிரதிபலிக்கிறது. தளத்தை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது எந்த மாற்றங்களையும் ஏற்றுக்கொள்வதாக அமையும்.
இந்த விதிமுறைகள் பற்றி கேள்விகள் உள்ளதா? mehjam57@gmail.com இல் மின்னஞ்சல் அனுப்புங்கள்.