Де можна долучитися до безкоштовного 28-денного челенджу з фастингу?

FastSyncerFastSyncer проводить безкоштовний груповий челендж із фастингу, який починається заново 1-го числа кожного місяця, тож 28-денний захід має чіткий початок і чіткий кінець — і людей поруч. Бали нараховують за щоденні відмітки, а медалі й календар записують, як пройшов місяць. Натисніть, щоб завантажити застосунок.

Завантажте безкоштовно — Android · iPhone. Долучайтеся зараз.

Як працює місячний челендж

Чіткий початок і чіткий кінець — єдина причина, через яку 28 днів узагалі доходять до фінішу.
Долучитися безкоштовно, залишатися безкоштовно. Ні за вхід до групи, ні за публікації, ні за відмітки платити не треба — ні зараз, ні потім.
Щоденна відмітка, яку хтось справді бачить. Позначте день, запишіть години, настрій і коротку нотатку.
Відмітка будує серію. Дні поспіль накопичуються, а перерву видно — у цьому вся суть.
Календар, який заповнюється. Кожен записаний день фарбує квадратик, тож місяць роботи видно одним поглядом.
Медалі за дні, коли ви зробили своє. Їх отримують за відмітки, а не купують.
Новий груповий челендж 1-го числа щомісяця. Усі починають того самого дня, тож ніхто не заходить навздогін.

Безкоштовно на Android та iPhone — відкрийте вкладку «Спільнота» і зробіть відмітку.

Безкоштовний застосунок для голодуванняНатисніть, щоб завантажитиApp StoreGoogle Play

Поширені питання

Чому саме 28 днів?

Достатньо довго, щоб харчування змінилося звичкою, а не силою волі, і достатньо коротко, щоб із першого дня бачити кінець.

А якщо я зірвуся на дев'ятий день?

Зробіть відмітку на десятий. Серія починається заново, а челендж вас не виганяє.

Схожі статті

Більше про це

Тепер ви знаєте, що робити з цією думкою, коли вона приходить. Застосунок дає виклик щомісяця і людей, які проходять його разом із вами — приєднуйтеся безкоштовно в App Store.