इंटरमिटेंट फास्टिंग लेख

इंटरमिटेंट फास्टिंग के दौरान सांसों में बदबू क्यों आती है?

इंटरमिटेंट फास्टिंग में खराब सांस का कारण केटोसिस है। जानें इसके कारण, कितने समय तक रहता है और इसे ठीक करने के 7 तरीके।

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अगर गलती से फास्टिंग टूट जाए तो क्या होता है? शरीर 1–2 घंटे में लौट आता है

गलती से फास्टिंग टूट गया? कुछ घूंट के बाद शरीर 1–2 घंटे में और पूरे भोजन के बाद 4–8 घंटे में फिर फास्टिंग मोड में लौटता है। पूरा दिन छोड़ना ही असली नुकसान है।

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