無料の28日間ファスティングチャレンジはどこで参加できる？

無料の28日間ファスティングチャレンジはどこで参加できる？

FastSyncerFastSyncer には、毎月1日に新しく始まる無料のグループ・ファスティングチャレンジがあります。だから28日間の挑戦に決まった始まりと決まった終わりがあり、そこに他の人もいます。点数は毎日のチェックインでつき、メダルとカレンダーがその月の記録を残します。タップしてアプリをダウンロードしてください。

無料でダウンロード — Android · iPhone。今すぐ参加しましょう。

月間チャレンジの進み方

• 決まった始まりと決まった終わり。 28日間がやり切られる理由は、実のところこれだけです。
• 参加も無料、続けるのも無料。 グループに入るのにも、投稿するのにも、チェックインするのにもお金はかかりません。いまも、あとからも。
• 誰かがちゃんと見ている1日1回のチェックイン。 その日に印をつけ、時間と気分と一言を残します。
• チェックインが連続記録をつくります。 続いた日が積み上がり、途切れればそれが見える。それが肝心なところです。
• 埋まっていくカレンダー。 記録した日がマスを塗るので、ひと月の積み上げがひと目で分かります。
• やった日にはメダル。 チェックインで手に入るもので、買うものではありません。
• 毎月1日に新しいグループチャレンジ。 全員が同じ日に始めるので、出遅れて入る人がいません。

Android と iPhone で無料 — コミュニティタブを開いてチェックインしてください。

よくある質問

なぜ28日なのですか？

気合いではなく習慣で食べ方が変わるには十分な長さで、始めた時点で終わりが見えるには十分な短さだからです。

9日目で途切れたら？

10日目にもう一度チェックインしてください。連続記録はやり直せますし、チャレンジから外されることはありません。

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その考えが浮かんだときにどうするかが分かりました。 アプリは毎月のチャレンジと、同じチャレンジに挑む人たちを用意しています — App Storeで無料で参加。