FastingInPractice
FastingInPractice

منبع رایگان شما برای فستینگ متناوب — پروتکل‌ها، علم، دستور غذایی و راهنمای عملی برای همه سطوح.

یادگیری

  • همه مقالات
  • آزمون‌های فستینگ
  • درباره ما
  • مهرداد جمشیدی
  • زبان‌ها

منابع

  • FastSyncer — اپ فستینگ مخصوص زنان

همکاری

  • برنامه اینفلوئنسر

© 2026 FastingInPractice. تمامی حقوق محفوظ است.

سیاست حریم خصوصیشرایط استفاده از خدماتگزارش مشکل

نتایج متفاوت است. پیش از شروع هر پروتکل فستینگ با متخصص بهداشت مشورت کنید.

Notifications

🔔

No notifications yet

FastingInPractice

جامعه فستینگ

Farsi· Photos, recipes, questions & progress

مهرداد جمشیدی

116 روز پیش

· 📍 jax, United States
گپ و گفتگو

دوستان عزیزم اپلیکیشن روزهای اول نوتیفیکیشن زیاد میفرستاد الان خیلی کمتر شده و بهتر شده.. من هر روز روی بهتر شدن این اپ کار میکنم ممنون

♡ 169💬 24

مهرداد جمشیدی

121 روز پیش

· 📍 jax, United States
گپ و گفتگو

دوستان عزیزم فردا چالش جولای شروع میشه.. از پس فردا وقتی لاگ این میکنید ۲ تا سوال رو جواب میدید و کارتون ثبت میشه. هر روز اینکار انجام بدید و در اخر ماه یک مدال میگیرید.

♡ 125💬 18

مهرداد جمشیدی

117 روز پیش

· 📍 jax, United States
گپ و گفتگو

دوستان تا اینجا نظرتون در مورد اپلیکیشن چیه؟ براتون درست کار میکنه؟ سرعتش خوبه؟ از ایران چطور کار میکنه؟ کسی مشکلی داره؟ چالشهاتون ثبت شده؟ ممنون از همگی

♡ 100💬 80

مهرداد جمشیدی

121 روز پیش

· 📍 jax, United States
گپ و گفتگو

دوستان عزیزم میتونید لینک سایت رو بفرستید برای هر کسی که دلتون میخواد استفاده برای عموم ازاده..

♡ 100💬 10

مهرداد جمشیدی

112 روز پیش

· 📍 jax, United States
گپ و گفتگو

خانمهای محترم مقاله های مربوط به خانمها و‌فستینگ رو بخونید. خیلی اطلاعات توی قسمت کتابخانه سایت هست

♡ 80💬 26

مهرداد جمشیدی

79 روز پیش

· 📍 jax, United States
گپ و گفتگو

خانمهای محترم یک برنامه ای اضافه شد به اپلیکیشن. این برنامه مخصوص خانمهاست که با سیکل هورمونی شما کار میکنه و طبق سیکل هورمونی شما و تجربه شما و هدف شما به شما برنامه فستینگ میده مواد مغذی برای روز رو میده و میگه از چی دوری کنید.. این برنامه بسیار دقیقه و از روی علم روز به شما برنامه میده.. این برن…

♡ 72💬 31

Menau

122 روز پیش

گپ و گفتگو

دوستان عزیزم سلام، برنامه چالش ماهیانه اماده شد.. شبانه روزی روش کار کردم و فکر میکنم اشکالاتش برطرف شده. امیدوارم راضی باشید. روی دکمه دوم بنر سبز بزنید و روی ثبت نام برید و برای جولای ثبت نام کنید. چالش ۲ روز دیگه شروع میشه. ارزوی موفقیت برای همگی

♡ 72💬 20

Helen Helen89

120 روز پیش

گپ و گفتگو

سلام دوستان من سی روزه شروع کردم ولی از امروز با این تیم میخوام همراهی کنم، همه موفق باشیم 🌹

♡ 70💬 10

مهرداد جمشیدی

110 روز پیش

· 📍 jax, United States
گپ و گفتگو

دوستانی که تو ایران هستید لطفا بگید سرعت اب چطوره؟ کار با اپ راحته؟ مشکلی ندارید؟

♡ 65💬 60

مهرداد جمشیدی

119 روز پیش

· 📍 jax, United States
گپ و گفتگو

دوستانی که چالش ثبت نام کردن حتما چک این کنید مهم نیست فست کردید یا نه چک این کنید. یادتون باشه تداوم مهمترین قسمته کاره

♡ 65💬 13