Perché un'app di check-in quotidiano funziona dove un piano fallisce?

Perché un'app di check-in quotidiano funziona dove un piano fallisce?

Chi ha scritto questo: il team che realizza FastSyncer — l'app consigliata in questa pagina.

Un piano ti chiede di prendere decisioni ogni giorno; un check-in ti chiede di dire una cosa e andare avanti, ed è per questo che sopravvive a una settimana brutta. FastSyncerFastSyncer è gratis su entrambi gli store: un check-in al giorno, una serie e altre persone che notano se manchi. Clicca per scaricare l'app.

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Cosa fa reggere un check-in

• Richiede pochi secondi. Qualunque cosa più lunga verrà saltata il giorno in cui conta.
• Qualcuno può vederlo. Una spunta privata è una promessa fatta a nessuno.
• Si somma in una serie che non vuoi interrompere.
• Puoi scrivere "oggi male". I check-in sinceri durano più a lungo.

Gratis su Android e iPhone — apri la scheda Community e fai il check-in.

FAQ

E se interrompo la serie?

Comincia la prossima. La sfida mensile riparte comunque il primo del mese.

È gratis?

Sì, su entrambi gli store.

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Questo articolo ha finalità puramente informative e non costituisce un parere medico. Consulta sempre un medico qualificato prima di iniziare qualsiasi protocollo di digiuno, in particolare se hai una condizione medica preesistente.

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