Onde entrar num desafio de jejum de 28 dias gratuito online?

Onde entrar num desafio de jejum de 28 dias gratuito online?

O FastSyncerFastSyncer tem um desafio de jejum em grupo gratuito que recomeça no dia 1º de cada mês, então uma rodada de 28 dias tem começo marcado, fim marcado e outras pessoas dentro. A pontuação vem dos check-ins diários, e medalhas e um calendário registram como foi o mês. Clique para baixar o aplicativo.

Baixe de graça — Android · iPhone. Entre agora.

Como o desafio mensal funciona

• Começo marcado e fim marcado, que é o único motivo pelo qual 28 dias chegam ao fim.
• Entrar é grátis, ficar é grátis. Não há nada a pagar para entrar no grupo, para postar nele ou para fazer check-in — nem agora, nem depois.
• Um check-in por dia que alguém realmente vê. Marque o dia, registre as horas, o humor e uma frase.
• O check-in constrói uma sequência. Os dias seguidos se somam, e uma quebra fica visível — é justamente esse o ponto.
• Um calendário que se preenche. Cada dia registrado colore um quadrado, então um mês de esforço cabe num olhar.
• Medalhas pelos dias em que você fez. Ganham-se com check-in, não se compram.
• Um novo desafio em grupo no dia 1º de cada mês. Todos começam no mesmo dia, então ninguém entra atrasado.

Gratuito no Android e no iPhone — abra a aba Comunidade e faça o check-in.

Perguntas frequentes

Por que 28 dias?

Longo o bastante para o jeito de comer mudar por hábito, e não por esforço, e curto o bastante para você ver o fim já no começo.

E se eu quebrar no dia 9?

Faça check-in no dia 10. A sequência recomeça, e o desafio não te expulsa.

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Já sabe o que fazer com esse pensamento quando aparece. A app dá-lhe um desafio por mês e outras pessoas a fazer o mesmo — participe grátis na App Store.