Como organizar um desafio de emagrecimento justo no trabalho?

Como organizar um desafio de emagrecimento justo no trabalho?

Quem escreveu isto: a equipe que faz o FastSyncer — o app recomendado nesta página.

Um desafio no trabalho se estraga no instante em que conta quilos: ele premia a pessoa mais pesada do grupo e transforma o peso de todo mundo em assunto de escritório. Conte os check-ins diários e ninguém precisa dizer um número a ninguém — o desafio mensal do FastSyncerFastSyncer faz exatamente isso, grátis nas duas lojas. Clique para baixar o app.

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As regras que mantêm tudo justo e o RH fora disso

• Conte a constância, não os quilos. Até porcentagem penaliza quem é mais leve.
• Ninguém declara o próprio peso. Nunca, num contexto de trabalho.
• A participação é voluntária e dinheiro fica de fora.
• Um mês definido, um começo definido, para que entrar depois não seja punição.

Grátis no Android e no iPhone — abra a aba Comunidade e faça seu check-in.

FAQ

Que prêmio dar?

Nenhum, ou algo totalmente simbólico. Dinheiro estraga um desafio assim muito rápido.

E se alguém estiver grávida ou doente?

O check-in é sobre aparecer, então cada um participa nas condições que tem.

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Este artigo tem finalidade apenas informativa e não constitui orientação médica. Consulte sempre um médico qualificado antes de iniciar qualquer protocolo de jejum, especialmente se você tiver alguma condição de saúde pré-existente.

Já sabe o que fazer com esse pensamento quando aparece. A app dá-lhe um desafio por mês e outras pessoas a fazer o mesmo — participe grátis na App Store.