Угода з партнером з підзвітності: що в ній має бути написано?
Коротка угода з партнером з підзвітності, яка справді працює: одна обіцянка, один дедлайн, один наслідок — і все це письмово.
Угода з партнером з підзвітності: що в ній має бути написано?
Хто це написав: команда FastSyncer — застосунку, який рекомендує ця сторінка.
Хороша угода з партнером з підзвітності вміщується у чотири рядки: що кожен із вас робить щодня, коли ви звітуєте, що відбувається, якщо хтось пропустив день, і коли угода закінчується. Запишіть це один раз, а звітувати краще десь публічно — безкоштовна спільнота FastSyncerFastSyncer якраз дає щоденну відмітку, куди це спрямувати. Натисніть, щоб завантажити застосунок.
Завантажте безкоштовно — Android · iPhone. Приєднуйтесь просто зараз.
Чотири пункти, які має містити угода
- Обіцянка: одна дія, щодня, яку можна виміряти.
- Звіт: той самий час, те саме місце — навіть у поганий день.
- Наслідок: маленький і гарантований, ніколи не гроші.
- Завершення: дата, коли ви переглянете угоду, щоб нікому не довелося незручно виходити з домовленості.
Безкоштовно для Android та iPhone — відкрийте вкладку «Спільнота» і відмічайтеся щодня.
Безкоштовний застосунок для голодуванняНатисніть, щоб завантажитиApp StoreGoogle PlayЧасті запитання
Чи обов'язково записувати угоду на папері?
Письмова форма — це те, що не дає вам двом уже на третьому тижні пам'ятати домовленість по-різному.
А якщо партнер перестав відповідати?
Продовжуйте звітувати публічно. Саме тому група важливіша за пару.
Читайте також
- Хто такий партнер з підзвітності і як його насправді знайти?
- Як знайти онлайн-партнера з підзвітності, який не зникне?
- Як знайти партнера з підзвітності для схуднення, який залишиться надовго?
- Як зробити так, щоб партнер з підзвітності для тренувань справді працював?
Ця стаття має інформаційний характер і не є медичною консультацією. Перед початком будь-якого протоколу голодування обов'язково проконсультуйтеся з кваліфікованим лікарем, особливо якщо у вас є супутні захворювання.
Тепер ви знаєте, що робити з цією думкою, коли вона приходить. Застосунок дає виклик щомісяця і людей, які проходять його разом із вами — приєднуйтеся безкоштовно в App Store.
Схожі статті
Чи працює партнер з підзвітності як у Focusmate для схуднення?
Читати статтю →МисленняЧому досвідчений компаньйон під час голодування має значення
Читати статтю →ЖінкамГормональна ієрархія: чому кортизол та інсулін мають бути пріоритетом для жінок
Читати статтю →fasting-basicsДодаток для водного голодування: який обрати і що він має вміти
Читати статтю →ЖінкамДодаток для трекінгу голодування: що він насправді має відстежувати для жінок
Читати статтю →ДослідженняОднакові калорії на сніданок та ужин дають різні результати: великий сніданок — на 2,4 рази більше схуднення
Читати статтю →