단식 친화적인 레시피
60 개 — 한국어
단식 친화적인 레시피
4 개
- 점심25분
구운 할루미 치즈 샐러드와 로스티드 페퍼
황금빛 구운 할루미 치즈, 달콤한 로스티드 페퍼, 루꼴라로 만드는 든든한 저탄수화물 점심. 레몬 허브 드레싱으로 완성, 25분이면 충분합니다.
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- 점심20분
간헐적 단식에 딱 맞는 소고기 볼 — 콜리플라워 라이스와 허브 레시피
양념 소고기와 허브 콜리플라워 라이스로 만드는 keto 점심 볼. 20분이면 완성되는 고단백 저탄수화물 식사로 간헐적 단식 식사 창에 최적화된 레시피입니다.
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- 점심10 mins
버팔로 모차렐라와 올리브 오일 카프레제 샐러드
버팔로 모차렐라, 잘 익은 토마토, 신선한 바질, 엑스트라 버진 올리브 오일로 만드는 간단하고 든든한 카프레제 샐러드 — 식사 창에 딱 맞는 keto 친화적 점심.
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- 아침5분
초콜릿 아보카도 단백질 쉐이크
아보카도, 코코넛 크림, 무가당 코코아로 만든 진하고 크리미한 제로 슈거 단백질 쉐이크 — keto 및 카니보어 식단에 완벽 호환.
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