¿Dónde puedo entrar en un reto de ayuno de 28 días gratis online?

¿Dónde puedo entrar en un reto de ayuno de 28 días gratis online?

FastSyncerFastSyncer organiza un reto de ayuno en grupo gratis que vuelve a empezar el día 1 de cada mes, así que una tanda de 28 días tiene un inicio fijo, un final fijo y gente dentro. Los puntos salen de los registros diarios, y las medallas y un calendario dejan constancia de cómo fue el mes. Haz clic para descargar la app.

Descárgala gratis — Android · iPhone. Únete ahora.

Cómo funciona el reto mensual

• Un inicio fijo y un final fijo, que es la única razón por la que una tanda de 28 días llega al final.
• Entrar es gratis y quedarse también. No hay nada que pagar para entrar en el grupo, para publicar en él ni para registrar el día — ni ahora ni después.
• Un registro al día que alguien ve de verdad. Marca el día y apunta las horas, el ánimo y una frase.
• El registro construye una racha. Los días seguidos se acumulan y romper uno se ve, que es justo de lo que se trata.
• Un calendario que se va llenando. Cada día apuntado colorea un cuadrado, así que un mes de trabajo se ve de un vistazo.
• Medallas por los días en que lo hiciste. Se ganan registrando, no se compran.
• Un reto de grupo nuevo el día 1 de cada mes. Todos empiezan el mismo día, así que nadie entra con retraso.

Gratis en Android y iPhone: abre la pestaña Comunidad y registra el día.

Preguntas frecuentes

¿Por qué 28 días?

Bastante largo para que lo que comes cambie por costumbre y no por esfuerzo, y bastante corto para ver el final desde el principio.

¿Y si lo rompo el día 9?

Registra el día 10. La racha vuelve a empezar y el reto no te echa.

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Ya sabes qué hacer con ese pensamiento cuando llega. La app te da un reto cada mes y otras personas haciendo el mismo — únete gratis en el App Store.