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연구 논문
격일 단식 3개월 만에 간 지방 5.48% 감소: 연구 결과가 말하는 것
2023년 Cell Metabolism RCT 연구에서 격일 단식과 운동 병행 시 간 지방이 대조군 대비 32배 감소했습니다. 근손실 없이 3개월 만에 얻은 결과를 확인하세요.
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