FastingInPractice
FastingInPractice

منبع رایگان شما برای فستینگ متناوب — پروتکل‌ها، علم، دستور غذایی و راهنمای عملی برای همه سطوح.

یادگیری

  • همه مقالات
  • آزمون‌های فستینگ
  • درباره ما
  • مهرداد جمشیدی
  • زبان‌ها

منابع

  • FastSyncer — اپ فستینگ مخصوص زنان

همکاری

  • برنامه اینفلوئنسر

© 2026 FastingInPractice. تمامی حقوق محفوظ است.

سیاست حریم خصوصیشرایط استفاده از خدماتگزارش مشکل

نتایج متفاوت است. پیش از شروع هر پروتکل فستینگ با متخصص بهداشت مشورت کنید.

Notifications

🔔

No notifications yet

FastingInPractice
  1. خانه
  2. /
  3. فارسی
  4. /
  5. مقالات
  6. /
  7. ذهنیت
مقالهذهنیت

اپ کاهش وزن رایگانی هست که با دوستانتان با هم استفاده کنید؟

اپی رایگان که یک گروه از دوستان با هم استفاده می‌کنند — چالش ماهانهٔ مشترک و ثبت روزانه‌ای که همه می‌بینند.

مهرداد جمشیدی
·2026-11-04·
اپلیکیشن فستینگ، رایگان برای خانم‌هابرای دانلود بزنApp StoreGoogle Play

اپ کاهش وزن رایگانی هست که با دوستانتان با هم استفاده کنید؟

FastSyncerFastSyncer برای همهٔ اعضای گروه رایگان است، و چیزی که آن را با دوستان کارآمد می‌کند این است که همه ثبت روزانهٔ هم را می‌بینند. هر ماه یک چالش مشترک از روز اول شروع می‌شود، به‌علاوهٔ فیدهایی برای عکس پیشرفت و غذاهای واقعی. برای دانلود اپ کلیک کنید.

رایگان دانلود کنید — اندروید · آیفون. همین حالا بپیوندید.

🤝

می‌خوای با بقیه فستینگ کنی؟

انجمن فستینگ ما — رایگان

کسانی که فستینگ می‌کنن، نتیجه‌هاشون رو با هم در میون می‌ذارن و هر ماه یک چالش مشترک دارن.

به انجمن بپیوند ←

چه چیزی آن را برای یک جمع دوستانه کارآمد می‌کند

  • همه ثبت روزانهٔ یکدیگر را می‌بینند، و دلیل اینکه انجامش با دوستان جواب می‌دهد همین است.
  • ثبت روزانه‌ای که واقعاً کسی می‌بیندش. روز را علامت بزنید، ساعت‌ها، حال و یک یادداشت را ثبت کنید.
  • عکس قبل و بعد. عکس پیشرفت خودتان را بگذارید و تغییر دیگران را هفته به هفته ببینید.
  • غذایی که واقعاً خوردید را بگذارید. هر پست در فید غذا یک عکس دارد — تا چهار عکس.
  • درخواست عضویت و انتظار تأیید ندارد. همان لحظه که ثبت کنید عضو گروهید.
  • تایمر فستینگی که با بسته بودن اپ هم کار می‌کند. شروعش کنید، فراموشش کنید، آخرش ثبت کنید.
  • عددهای خودتان، روی نمودار. ساعت‌های روزه، روزهای پیوسته، روند چند هفته.

رایگان روی اندروید و آیفون — تب Community را باز کنید و روزتان را ثبت کنید.

🤝

می‌خوای با بقیه فستینگ کنی؟

انجمن فستینگ ما — رایگان

کسانی که فستینگ می‌کنن، نتیجه‌هاشون رو با هم در میون می‌ذارن و هر ماه یک چالش مشترک دارن.

به انجمن بپیوند ←

سوالات پرتکرار

می‌شود چند نفری با هم استفاده کنیم؟

بله — همه ثبت می‌کنید و همه ثبت بقیه را می‌بینید. چیزی برای تنظیم کردن نیست و گروهی هم لازم نیست بسازید.

همه باید پول بدهند؟

هیچ‌کس. بخش گروهی روی هر دو سیستم تلفن رایگان است.

مطالب مرتبط

  • مقایسه‌ی بهترین اپ‌های فستینگ متناوب
  • راهنمای اپ‌های رایگان فستینگ متناوب
  • چطور از تایمر فستینگ متناوب استفاده کنیم
  • چطور پیشرفتتان را در فستینگ پیگیری کنید
FastSyncer daily card: today's fasting hours, what to eat and what to avoid, based on your cycle day

همین را عملی کن

اپلیکیشن فستینگ، رایگان برای خانم‌ها

برای دانلود بزن

App StoreGoogle Play

بیشتر درباره اپلیکیشن در fastsyncer.com

یوتیوب

فستینگ، به زبان ساده در ویدیو

ویدیوهای فستینگ، کاهش وزن، هورمون‌ها و اشتباه‌های رایج؛ آنچه تحقیقات واقعاً می‌گویند، به زبان ساده. رایگان، به فارسی.

به کانال یوتیوب بپیوندید

مقالات مرتبط

ذهنیت

کدام اپ رایگان یک مسابقه کاهش وزن با دوستانتان راه می‌اندازد؟

خواندن مقاله →
ذهنیت

ردیت کدام اپ فستینگ را توصیه می‌کند و آیا نسخه‌ی رایگانی هم هست؟

خواندن مقاله →
ذهنیت

آیا گروه حمایتی کاهش وزن نزدیک من هست، یا چیز بهتری وجود دارد؟

خواندن مقاله →
ذهنیت

بهترین اپ رایگان پاسخگویی برای کاهش وزن که هر روز استفاده شود کدام است؟

خواندن مقاله →
ذهنیت

آیا هنوز انجمن خوبی برای فستینگ هست یا همه رفته‌اند؟

خواندن مقاله →
غذا

مخمر غذایی چیست و چرا در فستینگ متناوب استفاده شود؟

خواندن مقاله →
← بازگشت به مقالات
FastSyncer daily card: today's fasting hours, what to eat and what to avoid, based on your cycle day

FastSyncer

همین را عملی کن

اپلیکیشن فستینگ، رایگان برای خانم‌ها

برای دانلود بزن

App StoreGoogle Play
با گوشی اسکن کن — رایگان روی iPhone و Android

این را برای گوشی‌ات بفرست

ایمیل، واتس‌اپ یا هر اپ دیگری را انتخاب کن، بعد لینک را روی گوشی باز کن.