چگونه مسابقه کاهش وزن عادلانه در محل کار برگزار کنیم؟
قوانین مسابقه کاهش وزن در محل کار که منصفانه و خصوصی بماند: ثبت روزانه به‌جای وزن، و بدون پول.
چگونه مسابقه کاهش وزن عادلانه در محل کار برگزار کنیم؟
چه کسی این متن را نوشته: تیم پشت FastSyncer، اپلیکیشنی که این صفحه پیشنهاد می‌کند.
مسابقه کاهش وزن در محل کار وقتی خراب می‌شود که امتیاز را بر اساس کیلوگرم حساب کنند، چون این کار به نفع سنگین‌ترین همکار تمام می‌شود و وزن همه را به بحث اداری تبدیل می‌کند. به‌جای آن، امتیاز را بر اساس ثبت روزانه حساب کنید تا کسی مجبور نباشد عددی را به کسی بگوید — چالش ماهانه FastSyncerFastSyncer دقیقاً همین کار را می‌کند، رایگان در هر دو فروشگاه. برای دانلود اپلیکیشن کلیک کنید.
دانلود رایگان — اندروید · آیفون. همین حالا بپیوندید.
چه قوانینی مسابقه کاهش وزن اداری را منصفانه نگه می‌دارد؟
- امتیاز را بر اساس ثبات بدهید، نه کیلوگرم. حتی درصدها هم آخرش به ضرر سبک‌ترین فرد تمام می‌شوند.
- هیچ‌کس وزنش را به اشتراک نمی‌گذارد. هرگز، در محیط کار.
- مشارکت را داوطلبانه نگه دارید و پول را از معادله کاملاً حذف کنید.
- ماه ثابت، تاریخ شروع ثابت، تا دیر پیوستن کسی را عقب نیندازد.
رایگان در اندروید و آیفون — تب Community را باز کنید و ثبت روزانه‌تان را انجام دهید.
سوالات متداول
جایزه مسابقه چه باید باشد؟
چیزی نگذارید، یا چیزی کاملاً بی‌اهمیت. پول خیلی زود همه‌چیز را خراب می‌کند.
اگر کسی باردار یا بیمار باشد چه؟
ثبت روزانه فقط یعنی حضور داشتن، پس هرکسی می‌تواند با شرایط خودش شرکت کند.
مطالب مرتبط
- کدام اپلیکیشن رایگان مسابقه کاهش وزن را با دوستانتان برگزار می‌کند؟
- کدام اپلیکیشن رایگان چالش کاهش وزن، امکان رقابت گروهی را فراهم می‌کند؟
- چطور یک گروه رایگان کاهش وزن برای عضویت پیدا کنم؟
- چطور همراهی برای کاهش وزن پیدا کنم که ناپدید نشود؟
این مقاله صرفاً جنبه اطلاع‌رسانی دارد و توصیه پزشکی محسوب نمی‌شود. پیش از شروع هر برنامه فستینگ، به‌ویژه در صورت داشتن بیماری زمینه‌ای، حتماً با پزشک یا متخصص واجد شرایط مشورت کنید.
مقالات مرتبط
چرا مردم فستینگ متناوب را رها می‌کنند و چگونه از آن جلوگیری کنیم
خواندن مقاله →ذهنیتسختترین روز یک روزه طولانی (و چگونه از آن عبور کنیم)
خواندن مقاله →ذهنیتبهترین اپلیکیشن رایگان ردیابی کاهش وزن کدام است؟
خواندن مقاله →ذهنیتچطور یک پارتنر کاهش وزن پیدا کنم که ناپدید نشود؟
خواندن مقاله →کاهش وزنچگونه وزن آب بدن را کم کنیم؟ ۸ روش علمی
خواندن مقاله →ورزشچرا کار بدنی سنگین و فستینگ متناوب با هم سازگار نیستند
خواندن مقاله →