snackeasy
لقمههای موزارلا پیچیده در پروشوتو
آمادهسازی
۵ دقیقه
پخت
۰ دقیقه
جمع
۵ دقیقه
تعداد وعده
4
کالری
210 kcal
چرا این برای فستینگ متناوب مفید است
یک میانوعده سریع، سیرکننده و بدون کربوهیدرات — موزارلا تازه پیچیده در پروشوتو با ریحان و روغن زیتون. آماده در ۵ دقیقه، سرشار از پروتئین و چربی.
📗
Want the complete guide?
Intermittent Fasting in Practice
Everything in this article — and hundreds more pages of practical guidance, protocols, recipes, and mindset strategies — is covered in depth in the book, available now on Amazon.
💬
این دستورپخت را امتحان کردی؟ بگو چطور بود — تجربهات به بقیه کسانی که فستینگ میکنند کمک میکند.