Дієта, що імітує голодування, зменшує симптоми розсіяного склерозу та сприяє ремієлінізації: що показують дослідження

Дієта, що імітує голодування, зменшує симптоми розсіяного склерозу та сприяє ремієлінізації: що показують дослідження

Медичне застереження: Ця стаття підсумовує опубліковані дослідження лише в інформаційних цілях. Це не медична порада і не замінює рекомендації кваліфікованого медичного фахівця. Завжди консультуйтеся з лікарем перед початком будь-якого протоколу голодування, особливо якщо у вас вже є проблеми зі здоров'ям або ви приймаєте ліки.

Дослідження в скороченому вигляді

Що дослідило це дослідження

Розсіяний склероз (РС) — це аутоімунне захворювання, при якому імунна система атакує мієлінову оболонку, що захищає нервові волокна, викликаючи прогресуючу неврологічну інвалідність. Це дослідження поставило питання: чи може дієта, що імітує голодування (дієта ІГ), зменшити аутоімунне запалення, сприяти відновленню мієліну та покращити якість життя пацієнтів з РС. Команда з USC та Washington University використала як добре валідовану модель РС на мишах, так і пілотну рандомізовану програму на людях, щоб відповісти на це питання. Голодування пропонується як спосіб зменшити системне запалення та запустити оновлення клітин — механізми, безпосередньо релевантні для аутоімунних захворювань.

Хто брав участь у дослідженні

Профіль учасників: Дорослі з підтвердженим рецидивно-ремітуючим розсіяним склерозом (RRMS); без обмежень щодо активної модифікації захворювання; здатні дотримуватися дієтичних рекомендацій.

Як працювала дієта ІГ у цьому дослідженні: Дієта, що імітує голодування, — це рослинна, дуже низькокалорійна програма тривалістю 3 послідовні дні на місяць. 1-й день забезпечував приблизно 200–300 ккал з овочевих бульйонів та рослинних соків. 2–3 дні забезпечували дещо більше калорій (~700–800 ккал) з певних супів і добавок. Учасники не голодували повністю — дієта ІГ була розроблена для збереження гормональних та метаболічних ефектів голодування при мінімальному забезпеченні харчування. Після 3-денного вікна дієти ІГ учасники повертались до звичайного харчування на решту місяця.

Що виявили дослідники

Частина на людях: якість життя та безпека

• Дієта ІГ була безпечною та здійсненною. Жодних серйозних побічних ефектів не було зареєстровано жодним учасником дієти ІГ протягом трьох щомісячних циклів.

Що це означає для вас, якщо ви голодуєте

• Циклінг імунних клітин може бути ознакою, а не дефектом. Тимчасове падіння кількості лімфоцитів під час дієти ІГ, за яким слідує повернення, відзеркалює те, що спостерігається при інших формах короткострокового голодування, і може представляти форму імунного "перезавантаження" — потенційно корисне в умовах, коли імунна система атакує власні тканини організму.
• Короткі періодичні голодування можуть бути більш релевантними, ніж щоденна дієта 16:8 для аутоімунних захворювань. Протокол дієти ІГ, використаний тут (3 дні/місяць), відрізняється від стандартної дієти 16:8 для інтервального голодування. Для аутоімунних захворювань періодичний багатоденний підхід здається запускає найбільш значні імунні та клітинні зміни.
• Зменшення нейрозапалення — це правдоподібний механізм. Послідовна знахідка про те, що голодування зменшує запалення, прямо релевантна для здоров'я мозку та захворювань, викликаних нейрозапаленням.
• Регенерація мієліну — це потенційно трансформуюча знахідка. Більшість методів лікування РС працюють шляхом пригнічення імунної атаки; це дослідження припускає, що протоколи голодування можуть додатково стимулювати відновлення — фундаментально інший та доповнювальний механізм.
• Це не повинно замінювати захворювання, що модифікуються терапіями. Частина на людях була маленькою пілотною програмою. Будь-хто з РС, який розглядає дієтичні втручання, повинен тісно працювати зі своїм неврологом.
• Поріг калорійності дієти ІГ має значення. Протокол, використаний у цьому дослідженні, був спеціально розроблений для збереження гормонального стану голодування при мінімальному забезпеченні харчування. Скромне зменшення калорій — це не те саме, що дієта ІГ — поріг має значення.

Обмеження дослідження

• Частина на людях була відкритою пілотною програмою (ні учасники, ні оцінювачі не були сліпими) — значне обмеження для інтерпретації результатів, про яких повідомляють пацієнти
• Невелика кількість учасників у частині на людях (~20 на групу) обмежує статистичну потужність та узагальнюваність
• Коротка тривалість (3 місяці) — довгострокові ефекти на прогресування РС невідомі з цього дослідження
• Первинна механістична знахідка (ремієлінізація) була продемонстрована в моделі на мишах, а не на людях
• Самооцінена якість життя як первинний результат на людях схильна до ефектів плацебо та очікування
• Вивчалась лише рецидивно-ремітуюча форма РС — результати можуть не застосовуватися до прогресуючих варіантів РС
• Фінансування від National MS Society та Italian MS Association; жодних комерційних фармацевтичних конфліктів не розкрито, але сам протокол дієти ІГ був розроблений комерційно

Джерело

Тепер ви знаєте, що відбувається всередині посту. Застосунок каже, на якій ви годині, саме коли це відбувається — приєднуйтеся безкоштовно в App Store.