breakfasteasy
پاته جگر مرغ با خیار — صبحانهای پرپروتئین برای شکستن فستینگ متناوب
آمادهسازی
۱۰ دقیقه
پخت
۱۰ دقیقه
جمع
۲۰ دقیقه
تعداد وعده
4
کالری
210 kcal
چرا این برای فستینگ متناوب مفید است
پاته جگر مرغ خامهای روی حلقههای خیار تازه — صبحانهای پرپروتئین و کمکربوهیدرات، ایدهآل برای شکستن فستینگ متناوب.
📗
Want the complete guide?
Intermittent Fasting in Practice
Everything in this article — and hundreds more pages of practical guidance, protocols, recipes, and mindset strategies — is covered in depth in the book, available now on Amazon.
💬
این دستورپخت را امتحان کردی؟ بگو چطور بود — تجربهات به بقیه کسانی که فستینگ میکنند کمک میکند.