smoothieeasy
شیک شکلاتی نعناع با آووکادو
آمادهسازی
۵ دقیقه
پخت
۰ دقیقه
جمع
۵ دقیقه
تعداد وعده
1
کالری
380 kcal
چرا این برای فستینگ متناوب مفید است
شیک خامهای شکلاتی نعناع بدون شکر با آووکادو و کلاژن — سرشار از چربی سالم، ایدهآل برای شکستن روزه یا میانوعده پنجره غذایی.
📗
Want the complete guide?
Intermittent Fasting in Practice
Everything in this article — and hundreds more pages of practical guidance, protocols, recipes, and mindset strategies — is covered in depth in the book, available now on Amazon.
💬
این دستورپخت را امتحان کردی؟ بگو چطور بود — تجربهات به بقیه کسانی که فستینگ میکنند کمک میکند.