FastingInPractice
FastingInPractice

منبع رایگان شما برای فستینگ متناوب — پروتکل‌ها، علم، دستور غذایی و راهنمای عملی برای همه سطوح.

یادگیری

  • همه مقالات
  • آزمون‌های فستینگ
  • درباره ما
  • مهرداد جمشیدی
  • زبان‌ها

منابع

  • کتاب
  • دسترسی رایگان به اپ
  • لیست انتظار اپ
  • FastSyncer — اپ فستینگ مخصوص زنان

همکاری

  • برنامه اینفلوئنسر

© 2026 FastingInPractice. تمامی حقوق محفوظ است.

سیاست حریم خصوصیشرایط استفاده از خدماتگزارش مشکل

نتایج متفاوت است. پیش از شروع هر پروتکل فستینگ با متخصص بهداشت مشورت کنید.

Notifications

🔔

No notifications yet

FastingInPractice
  1. خانه
  2. /
  3. فارسی
  4. /
  5. مقالات

مقالات فستینگ متناوب

891 مقاله — فارسی

مقالات891زنان151فستینگ طولانی143سؤال و جواب50بی‌پاسخ85مقالات تحقیقاتی74کتاب
همهپیشرفتهمبانیمبتدیمبانی مبتدیفوایدنوشیدنی‌هاچالشدیدگاهجامعهبیماری‌هافرهنگیورزش
غذا
غذاها
سلامت روده
سلامت
آموزش گام‌به‌گام
غذای ایرانی
Life Stages
سبک زندگی
پزشکی
وضوح ذهنی
سلامت روان
ذهنیت
باورهای غلط
تغذیه
مشکلات
پیشنهاد ویژه
پروتکل‌ها
تحقیقات
ایمنی
علم
فروشگاه
مکمل‌ها
نکات و ترفندها
کاهش وزن
زنان
سلامت زنان

مقالات فستینگ متناوب

14 مقاله

  • بیماری‌ها

    چرا حیوانات بیمار روزه می‌گیرند: غریزه طبیعی درمان

    چرا حیوانات بیمار غذا نمی‌خورند؟ آپتون سینکلر آن را در ۱۹۱۱ مشاهده کرد و علم مدرن تأیید کرد — بی‌اشتهایی بیماری یک مکانیسم درمانی ذاتی است.

    خواندن مقاله →

  • بیماری‌ها

    فستینگ در هنگام بیماری: باید بخوریم یا روزه بگیریم؟

    وقتی بیمار هستید، آیا باید بخورید یا روزه بگیرید؟ تحقیقات اپتون سینکلر (۱۹۱۱) و علم مدرن هر دو برای بیشتر بیماری‌های رایج به همان پاسخ شگفت‌انگیز اشاره می‌کنند.

    خواندن مقاله →

  • بیماری‌ها

    فستینگ و بیماری‌های تنفسی: شواهد تاریخی از دهه ۱۹۱۰

    کتاب اپتون سینکلر در ۱۹۱۱ فستینگ را به‌عنوان پاسخی به بیماری‌های تنفسی شامل آنفلوانزا و نزله مزمن مستند کرد. بیاموزید آن موارد چه نشان دادند و علم مدرن چه اضافه می‌کند.

    خواندن مقاله →

  • بیماری‌ها

    فستینگ و آپاندیسیت: آنچه پرونده‌های سینکلر نشان می‌دهند

    اپتون سینکلر در ۱۹۱۱ سه مورد آپاندیسیت که با فستینگ بهبود یافتند را مستند کرد. اینجا بخوانید چه چیزی ثبت شده و پزشکی مدرن امروز چه می‌گوید.

    خواندن مقاله →

  • بیماری‌ها

    فستینگ و خستگی مزمن: چرا استراحت (از جمله استراحت گوارشی) اهمیت دارد

    موارد اپتون سینکلر در ۱۹۱۱ نشان می‌دهند استراحت گوارشی می‌تواند به خستگی مزمن کمک کند. شواهد تاریخی و علم مدرن را اینجا بخوانید.

    خواندن مقاله →

  • بیماری‌ها

    آیا فستینگ به ادم و احتباس مایعات کمک می‌کند؟

    کتاب *The Fasting Cure* اپتون سینکلر (۱۹۱۱) بهبودهای چشمگیری از هیدروپی را مستند کرد. تاریخچه و علم مدرن درباره روزه و احتباس مایعات را اینجا بخوانید.

    خواندن مقاله →

  • بیماری‌ها

    فستینگ و بی‌خوابی: آیا امتناع از غذا می‌تواند خواب را بهبود بخشد؟

    کتاب «درمان فستینگ» اپتون سینکلیر از سال ۱۹۱۱ بهبود مداوم خواب را در طول روزه‌های طولانی ثبت کرد. اینجا آن چیزی است که تاریخ و علم جدید درباره فستینگ و بی‌خوابی می‌گویند.

    خواندن مقاله →

  • بیماری‌ها

    فستینگ و سلامت کلیه: بیماری برایت و تحقیقات مدرن کلیه

    اپتون سینکلر در ۱۹۱۱ موارد فستینگ شامل بیماری برایت را گزارش کرد. اینجا بخوانید که سوابق تاریخی چه می‌گویند و تحقیقات مدرن کلیه چه چیزی اضافه می‌کند.

    خواندن مقاله →

  • بیماری‌ها

    فستینگ و بیماری‌های پوستی: چرا اگزما و نزله از اولین اهداف بودند

    در ۱۹۱۱ اپتون سینکلر اگزما و نزله را در بین شایع‌ترین بیماری‌هایی که با فستینگ بهبود یافتند مستند کرد. بیاموزید آن موارد تاریخی چه نشان می‌دهند و علم مدرن چه اضافه می‌کند.

    خواندن مقاله →

  • بیماری‌ها

    فستینگ و آسم: شواهد تاریخی و بینش‌های امروزین

    شواهد تاریخی اپتون سینکلیر درباره فستینگ و آسم چه بود؟ علم امروزی التهاب و تنفس را کاوش کنید.

    خواندن مقاله →

  • بیماری‌ها

    فستینگ و اختلالات گوارشی: چرا روده به استراحت نیاز دارد؟

    کتاب اپتون سینکلر در سال ۱۹۱۱ بهبودی دهها مورد اختلال گوارشی را از طریق فستینگ ثبت کرد. بررسی کنیم که علم امروزی چه تایید می‌کند.

    خواندن مقاله →

  • بیماری‌ها

    فستینگ و خستگی عصبی: شواهد تاریخی بهبودی

    کتاب اپتون سینکلیر از سال ۱۹۱۱ مواردی از بهبودی خستگی عصبی را از طریق فستینگ مستند می‌کند.

    خواندن مقاله →

  • بیماری‌ها

    آیا فستینگ متناوب می‌تواند سردرد مزمن را کاهش دهد؟ نگاهی به تاریخ و علم

    فستینگ متناوب برای میگرن و سردرد مزمن واقعاً کمک می‌کند؟ بله — علم و شواهد تاریخی هر دو این را تأیید می‌کنند.

    خواندن مقاله →

  • بیماری‌ها

    فستینگ و روماتیسم: آنچه ۲۷۷ مورد تاریخی نشان داد

    کتاب اپتون سینکلر در ۱۹۱۱ چندین مورد بهبود روماتیسم با فستینگ را مستند کرد. این گزارش‌ها چه نشان می‌دهند — و علم مدرن چه اضافه می‌کند.

    خواندن مقاله →