Receitas para o Jejum
119 receitas — Português
Receitas para o Jejum
6 receitas
- Almoço15 mins
Tacos de Alface com Carne Moída, Queijo e Abacate
Carne moída temperada em folhas crocantes de alface com cheddar derretido e abacate cremoso. Pronto em 15 minutos, zero grãos, alto em proteína.
Ver receita →
- Lanche5 mins
Rolinho de Alface com Peru e Cheddar
Wraps crocantes de alface com peru fatiado e cheddar — um lanche protéico, sem carboidratos, que mantém você saciado durante o jejum intermitente.
Ver receita →
- Almoço25 min
Salada de Halloumi Grelhado com Pimentões Assados
Um almoço low-carb e satisfatório com halloumi dourado, pimentões assados e rúcula em molho de limão e ervas. Pronto em 25 minutos.
Ver receita →
- Almoço20 min
Bowl de Carne Moída com Arroz de Couve-flor e Ervas
Bowl keto proteico e saciante — carne moída temperada sobre arroz de couve-flor com ervas frescas, pronto em 20 minutos e ideal para qualquer janela de alimentação.
Ver receita →
- Almoço10 mins
Salada Caprese com Mozzarella de Búfala e Azeite de Oliva
Salada caprese com mozzarella de búfala, tomates maduros, manjericão fresco e azeite — um almoço leve, keto e perfeito para a janela de alimentação.
Ver receita →
- Café da manhã5 mins
Shake de Proteína com Chocolate e Abacate
Shake proteico cremoso e sem açúcar feito com abacate, creme de coco e cacau — 100% compatível com keto e jejum intermitente.
Ver receita →