Receitas para o Jejum
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Receitas para o Jejum
4 receitas
- Lanche25 mins
Cogumelos Recheados com Brie e Nozes
Brie cremoso derretido em cogumelos com nozes crocantes — um lanche keto rápido, rico em gordura e pronto em 25 minutos.
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- Jantar45 mins
Gratinado de Couve-Flor e Queijo Keto
Gratinado de couve-flor cremoso e dourado com queijos cheddar e gruyère — 100% keto, rico em gordura e proteína, perfeito para quebrar o jejum.
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- Almoço25 min
Salada de Halloumi Grelhado com Pimentões Assados
Um almoço low-carb e satisfatório com halloumi dourado, pimentões assados e rúcula em molho de limão e ervas. Pronto em 25 minutos.
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- Almoço10 mins
Salada Caprese com Mozzarella de Búfala e Azeite de Oliva
Salada caprese com mozzarella de búfala, tomates maduros, manjericão fresco e azeite — um almoço leve, keto e perfeito para a janela de alimentação.
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