उपवास-अनुकूल रेसिपी
40 रेसिपी — हिंदी
उपवास-अनुकूल रेसिपी
6 रेसिपी
- रात का खाना20 mins
गार्लिक बटर और एस्पेरेगस के साथ ग्रिल्ड प्रॉन्स
हाई-प्रोटीन keto-फ्रेंडली ग्रिल्ड प्रॉन्स — इंटरमिटेंट फास्टिंग के लिए परफेक्ट डिनर, सिर्फ 20 मिनट में तैयार और बेहद संतुष्टिदायक।
रेसिपी देखें →
- दोपहर का खाना22 mins
बटर लेट्यूस कप में भरा एग सलाद
बटर लेट्यूस कप में परोसा गया हाई-प्रोटीन, ग्रेन-फ्री एग सलाद — इंटरमिटेंट फास्टिंग तोड़ने के लिए झटपट और पौष्टिक रेसिपी।
रेसिपी देखें →
- दोपहर का खाना25 मिनट
ग्रिल्ड हलौमी सलाद रोस्टेड शिमला मिर्च के साथ
सुनहरी ग्रिल्ड हलौमी, मीठी रोस्टेड शिमला मिर्च और नींबू-हर्ब ड्रेसिंग में बना यह low-carb लंच 25 मिनट में तैयार। इंटरमिटेंट फास्टिंग के लिए परफेक्ट।
रेसिपी देखें →
- दोपहर का खाना20 mins
ग्राउंड बीफ और कॉलीफ्लावर राइस बाउल – 20 मिनट में बनें keto लंच
इंटरमिटेंट फास्टिंग के लिए परफेक्ट keto बाउल — मसालेदार ग्राउंड बीफ और हर्ब्ड कॉलीफ्लावर राइस के साथ, सिर्फ 20 मिनट में तैयार।
रेसिपी देखें →
- दोपहर का खाना10 mins
बफेलो मोज़ेरेला और ऑलिव ऑयल के साथ कैप्रेज़ सलाद
बफेलो मोज़ेरेला, पके टमाटर, तुलसी और ऑलिव ऑयल से बना आसान कैप्रेज़ सलाद — इंटरमिटेंट फास्टिंग की खाने की विंडो के लिए परफेक्ट keto लंच।
रेसिपी देखें →
- नाश्ता5 mins
चॉकलेट एवोकाडो प्रोटीन शेक
एवोकाडो, कोकोनट क्रीम और अनस्वीटेंड कोको से बना जीरो-शुगर keto प्रोटीन शेक — इंटरमिटेंट फास्टिंग के लिए एकदम सही।
रेसिपी देखें →